空杯晚霞 2011-05-30

既然你擔心老公不吃米而得不到營養，就炒一盤“黃金翡翠炒年糕”給他做下酒菜吧！補充蛋白質和碳水化合物，把蝦乾浸軟，鹹蛋黃切粒，熱油炒香蝦乾、肉絲，再放除鹹蛋黃外的用料，加家樂雞粉等調料調勻，撒入鹹蛋黃炒勻即可，加入雞粉的炒年糕絕對不會再談而無味，也不會很鹹，那種鮮香的味道是要自己吃過才知道的呢！當然不可能天天都吃一道菜，家樂雞粉官網還有更多好吃又營養的介紹哦！

aibaibai0423 2011-05-30

粉皮生魚湯 每次用粉皮250克洗淨切成小塊，生魚一條去腮及內臟，加水適量共煲，魚熟後放入薑絲、油鹽調味，食魚飲湯，每月或陋日1次。有舒筋活絡、益氣活血、解肌痛等功效，適合勞力過度熬夜後的肌肉痠痛、頸肌脹痛者服用。 生地燉鴨蛋 每次用生地20克、鴨蛋1至2個，加水適量隔水燉之，蛋熟後去殼，再放入汁中燉20分鐘，冰糖調味，食蛋飲汁，每日1次或每週2至3次。有滋陰清熱、生津止渴等效果，適合熬夜後口燥咽乾、牙齦腫痛者食用。 西瓜盅 ［西瓜盅用料］西瓜1個，雞肉、火腿、蓮子、龍眼、胡桃、松子、杏仁適量。 ［西瓜盅製法］把雞肉和火腿切成丁；將西瓜上端切下（小為蓋，大塊為盅），挖夫瓜瓤；將上述用料一併填人瓜內； 蓋上蓋，隔水蒸熟即成。 ［西瓜盅功效］清暑祛熱。消煩止渴，利尿。 注：此方見於《御香飄渺錄·上方玉米》一節有載、是慈禧很欣賞的食品。加入雞肉、火褪、蓮子等都是為了滋益補養。山東孔府菜有“西瓜雞”。其製法相同，是將調好味的雛雞，配以乾貝、香菇、鹽筍、口蘑。南薺，也是蒸制，都是宮廷頤養的食品。 綠晶肘 ［綠晶肘用料］豬肘（去骨）1000克，綠豆500克，蔥、姜、鹽、白礬少許。 ［綠晶肘製法］①豬肘子刮洗乾淨，加水放入鍋內，下綠豆和少量的白礬，用微火煮至用筷子一紮肘子即透時取出晾涼。②將煮透的豬肘子皮朝下放在大碗內，上面放蔥、姜和鹽，再倒入原湯（不要綠豆），用旺火上鍋蒸爛，取出再晾涼。②將連湯的肘子放進冰箱或冰上，待凝結成凍時取出切片，擺在盤內即可食。 ［綠晶肘功效］清熱、生津。適用於口渴心煩的患者及酷暑下餐食用。 鮮荷葉包雞 ［鮮荷葉包雞用料］淨雞肉500克、蘑菇50克、火腿30克、鮮荷葉4張。鹽、白糖、香泊、料酒、雞油；胡椒麵、玉米粉、姜、蔥各適量。 ［鮮荷葉包雞製法］①把雞肉、蘑菇切成2毫米的薄片，火腿切得更小些（共切成20片）。姜、蔥、切成薄片。荷葉洗淨，用開水燙一下，去掉荷蒂荷梗。荷葉撕成20片。②蘑菇用開水燙後撈出，用涼水衝冷。②把雞肉、蘑菇一起放人盆內，加鹽、白糖、香油、料酒、雞油、胡椒麵、玉米粉、薑片、蔥末、調勻攪拌，然後把雞肉、蘑菇分放在20片荷葉上，每包裡再加一片火腿，包成長方形的包，碼在盤內，上籠蒸熟即成。 ［鮮荷葉包雞功效］適用於夏季心煩口渴、飲食無味等虛弱患者食用。健康入食用更有補益作用。

仵曼妮甕司 2019-05-30

可以服用美樂家高纖營養粉。一方面可以排除體內毒素，防止因飲酒造成的肝臟疾病和胃腸道疾病。另一方面可以提供身體所需的營養成分，防止營養不良。

如果能行，最好還是少喝酒為佳。