我是一名辦公室文員，每天坐在辦公室裡面，體重也是漲了好多，我也是在網上搜肥胖的時候無意看到脂肪肝這個病，自己比較多心就懷疑我已經患有了脂肪肝，想問問脂肪肝有什麼明顯的症狀嗎？

vmmswi2016-11-08

一般無明顯不適症狀，少數有乏力感，一般透過B超可以發現。中、重度脂肪肝可有食慾不振、疲倦

乏力、黃疸、噁心、

嘔吐、肝區或右上腹

春或存已誰探

隱痛等，部分病人有肝脾腫大、肝掌等症狀。所以中度

脂肪肝要引起注意，日常簡單

辦法可以喝德甫的杆唯慷茶幫

助徹底消除脂肪肝，

注意調整飲食結構。

1、脂肪

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肝患者應該吃點水果，減少主食的食量。晚飯應少吃

，臨睡前切忌加餐。

2、每天食用新鮮綠色蔬菜500克。保肝必須多吃有解毒機能及利膽

慢假不

作用的蔬菜，如甘藍菜、白菜、豌豆，因為它們纖維

質含量最豐富，可以排

出體內毒素。

3

、山藥、白轉、芋頭、土豆等，

要與主食米、麵粉調換吃，總量應限制，多吃一些

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容易消化的蛋白質食品，如深海魚類、低脂牛奶、蛋白、豆腐等都是不錯的選擇。

4、

降脂的食品有：燕麥、小米

等粗糧，黑芝麻、黑木耳、海帶以及菜花等綠色新鮮蔬菜。日常生活除了飲

食生活之外，配合治療選擇德

甫的杆唯慷茶 ，代謝出多餘脂肪

流藝括

5、脂肪肝飲食應該注意的方面，每天攝入的鹽量以5——6克

為限。