網友1f851fa158 2014-04-28

應該是青春痘吧， 剛出來就是紅色小包，是和內分泌有關係的，與睡眠和有關係。早睡早起，多吃青菜，尤其是纖維的飾物，類如青菜 。 擦點治痘痘的，切忌不要帶激素的，些藥品是強制性去痘痘，效果明顯但是我個人不支援這種藥。 再就是，排便問題了，一般張痘痘，就是排便不正常，毒素堆積，喝點天天清或者排毒養顏膠囊也不錯，但是牛黃解毒片不支援，那個強制排毒影響小腸蠕動。

求採納

頂頂3FH 2014-04-28

…………。。。。 清心為治本、注意體內排毒。 1）比如可以吃排毒養顏膠囊或者蘆薈膠囊，或者喝蜂蜜水，體內排毒很重要，佔70％的作用； 2）同時多運動、以面部出汗為好、使面板從內向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油膩食品； 3）保持每晚11點前入睡、最好是9。30分就寢，自古就有睡美人之稱。因為晚睡會導致內分泌失調，從而長出更多痘痘。 面板要清潔。要經常用溫水洗臉，保持毛孔暢通，還有就是臉一定要清洗乾淨，早晚各一次，不能忽略了早上的洗臉，洗完臉後再塗爽膚水（也可以用蘆薈葉的液體直接塗抹），因為你的面板應該是油性的。 如果你用電腦比較多，注意塗上隔離霜（也可以用蘆薈葉的液體直接塗抹來代替），因為長期面對電腦輻射很大，而且面部積蓄的灰塵也很多，這樣也容易長痘痘。 其實這些都是一種飲食習慣造成的，改變一下也會好的。在經濟困難時期的年青人很少會有長痘的，那時候每個人每月供應半斤油，逢年過節才能吃一次肉。食品結構單一，清清淡淡。所以只要嚴格限制一下油膩的食品，在主食中多吃大籮卜、葫籮卜、紅薯、玉米、窩瓜一類的，特別是煮熟葫籮卜當主食多吃，把腸道清理好，也不用灌腸清毒，用不了幾天就能解決的。