老林麻09 2021-12-13

引言：大部分女性在懷孕後，都喜歡吃一些酸甜可口的東西，因為在懷孕期間很容易產生孕吐。酸的物質，能夠很好地緩解孕吐反應。比如葡萄，柚子，無花果，山楂等，都非常受孕婦們的喜愛。所以今天小編想分享的話題就是，葡萄富含營養，被譽為水果皇后，孕媽媽吃葡萄有哪些功效？

一、孕媽媽吃葡萄有哪些功效？

中醫上認為孕媽媽吃葡萄能夠安胎，葡萄不僅能夠治病，而且能夠養生，能治療體質虛弱，經常排汗，風溼麻痺，牙齦腫痛等症狀。並且孕媽媽吃葡萄能夠很好的抵禦病菌的侵襲，因為葡萄中含有葡萄籽，葡萄籽能夠提高人體的免疫力和抵抗力，能夠減少患病的機率。葡萄中含有豐富的葡萄糖和果糖，而且人們平時吃的主食都要轉化成葡萄糖，才能被人體所吸收，將葡萄吃進胃裡之後，能夠直接被人體吸收，迅速轉化為人體所需要的能量。葡萄含有微量元素鈣、鐵，大部分水果中含鈣、鐵量都是比較少的。吃葡萄能夠幫助人緩解精神壓力，讓神經系統更穩定。葡萄中含有部分的礦物質元素能夠促進大腦的發育，孕媽媽如果多吃葡萄能夠讓胎兒更聰明，大腦更靈活，也能夠增強記憶力。

二、吃葡萄時有哪些注意事項？

吃完葡萄後不能立馬飲水，會造成腹瀉，因為葡萄本身就具有潤腸通便的功效，一旦吃完葡萄立馬喝水，就會造成胃功能負擔過大，會造成腹瀉。吃完葡萄也不能立馬喝牛奶，因為葡萄中含有大量的維C，而牛奶中的物質跟葡萄中的物質相結合，對胃會產生損害，並且同時服用很容易拉肚子，造成嘔吐現象。最好在吃完葡萄後半小時內再喝牛奶，雖然葡萄中的維C含量特別多，被譽為水果皇后，但也不能過量吃，適量吃對身體有好處。

夢雨彤兒 2021-12-13

葡萄含有豐富的VC，葡萄可以消除因懷孕帶來的不適；可以提高食慾，還可以消除水腫，補充孕婦所缺失的營養，還能提高免疫力；好處雖多，但也不能多吃，因為它的含糖量太高。

金牛愛仕達213 2021-12-13

能夠對孕婦的身體更好一些，也能夠補充更多的營養，物質也能夠吸收到更多的維生素和其他的元素，同時也能夠補充到更多的纖維和一些氨基酸之類的。

右手年華631 2021-12-13

孕媽媽吃葡萄可以預防膽固醇升高，預防精神衰弱，還可以排毒養顏，抗病毒，殺死體內的細菌。