陽光生活17 2022-09-14

黃精這種藥材藥店比較常見，可以煎服如藥，同時也可以作為一種藥膳食用。那麼，黃精不能和什麼一起吃？黃精什麼一起吃好？

黃精不能和什麼一起吃

相剋食物

黃精+梅肉黃精不能和梅肉一起吃；會藥性相反

適宜搭配

黃精+雞肉：可養血補氣、潤髮黑髮

黃精+枸杞子：可養精氣

黃精+鹿肉：可強身健體、補腎壯陽

黃精+首烏：可降血脂

常用方法

1。黃精根莖陰乾，每日酌量用水調服。李時珍稱服用此方“一年內變老為少”。

2。黃精1000克，蔓荊子500克，混勻，九蒸九曬，共研細末。空腹時服用6克，每日2次。此方可補肝明目，延年益壽。

3。黃精、黨參、山藥各30克，與雞同蒸後食用。治脾胃虛弱、體倦無力。

4。黃精、補骨脂、山藥各24克，魚膘膠、鹿銜草各10克，巴戟天18克，首烏20克，天麻15克，用水煎服，每日1劑，可治斑禿。5。黃精、黨參各30克、炙甘草10克，每日1劑，煎服。對貧血性、感染性、直立性及原因不明的低血壓均有良效。黃精，為滋膩之品，久服令人不飢，若脾虛有溼者，不宜服之，恐其膩膈也。此藥味甘如飴，性平質潤，為補養脾陰之正品。

食譜推薦

材料：粳米100g，黃精25g，瘦肉300g，洋蔥150g，料酒，食鹽，白糖，蔥花，薑末等。

做法：

1。豬肉切絲，洋蔥去皮切絲，黃精洗淨，切碎，備用。

2。砂鍋燒熱，放入豬瘦肉煸炒至水乾，加入料酒，食鹽，味精，白糖，蔥，姜繼續炒至肉熟透，加入適量的水，燜炒至肉熟爛。3。將米洗淨，放入鍋中，加適量的水煮開，加入黃精，煮至水即將收幹，倒入肉菜，改小火燜制米飯熟透即可。

功效：補中益氣，潤澤面板，適用於心血管系統患者食用。

宜忌人群

禁忌人群：中寒洩瀉，痰溼痞滿氣滯者忌服。

適宜人群：適宜脾胃虛弱，體倦乏力，口乾食少，肺虛燥咳，精血不足，內熱消渴等人群。