回憶再美。終是空2018.11.29 回答

甜食、碳酸飲料中的糖分在人體內的代謝需要大量的維生素B1，並降低體內鈣的含量，而鈣是眼部組織的“保護器”，體內鈣缺乏，不僅會造成眼睛視網膜的彈力減退、晶狀體內壓力上升、眼球前後徑拉長，還可使角膜、睫狀肌發生退行性病變，從而使眼球壁彈力減弱，助長近視加深。

所以少吃或不吃甜食，多喝牛奶，牛奶能補充鈣質，自然就增加了對眼組織的“保護能力”。

回眸、誰淺笑2018.03.28 回答

有必要告誡嗜好糖、煙、酒的人，當您患有某種眼病及視力減退時，應儘量對您的這一嗜好進行控制，以免眼病的進一步惡化，因為嗜好的甜食、吸菸和大量飲酒都會對您的視力有所影響。 糖對視力的影響。由於糖粉在體內的代謝需要大量的維生素b1，並降低體內鈣的含量，維生素b2的缺乏加劇近視程度，而鈣量減少會使眼球壁彈力減弱，促使近視的發展。 煙對視力的影響。據研究，在煙氣中含有750多種化學成分，其中包括許多有毒物質。透過對動物實驗和臨床病人的觀察，這種有毒物質能直接影響眼部組織新陳代謝功能，而發生雙眼無痛性、進行性視力減退、色覺障礙等。長期吸菸，而且吸菸量較多者，由於吸菸持久造成視網膜血管缺血，由此引起視力衰退。 酒對視力的影響。大量飲酒同樣會傷眼，這是因為大量飲酒後，由於酒精的作用，加速全身血液迴圈，往往使眼球充血、發紅，損壞視網膜，發生“酒弱視”。患有糖尿酒、高血壓的人，飲酒還會導致眼底出血，輕則視力下降，重則可致失明。另一方面，長期過量飲酒，特別是經常大量飲烈性酒，可引起消化吸收功能減退，體內維生素b族缺乏，以致出現結膜炎、視神經炎等疾患，從而發生視力障礙、視野改變等。