芝士回答來自: 芝士回答 2018-09-13

腥辣，一般指的是一些

葷腥，辛辣的食物。 葷

腥食物包括各種肉食，魚蝦，海鮮，雞鴨，油膩食物等等。辛辣食物如蔥薑蒜，辣椒，

360問答

胡椒，咖哩，酒等等 。 日常飲食應

容急負慢專毫臺蘇

該注意些什麼： 第一、忌肥甘厚味 肥膩之物，易傷脾胃；而脾胃運化失常，可導致精氣不足，精虧血少，體虛氣弱

、脾胃運化艱難，釀

生溼熱，影響身體健康。 第二、

消精這深案穿附與收冷華

忌食寒涼 寒涼食品，令腎陽不足，腎陽虛衰，命門火衰，影響身體健康。 第三、忌食太鹹 因為鹹味先入腎，適度的鹹味養腎

頻師病始控田指

，但食鹹大多則傷腎，不利

助陽，因此飲食上宜清淡

，多吃一些富有營養、補腎益精的清淡食品，如蔬菜、豆類、粗糧

、肝臟、禽蛋、魚類、花生、

芝麻等，這對延年益

較真哪族

壽，避免性功能衰退