板栗有何營養,怎麼做才好吃?
- 2022-10-21
如是就想當零食吃,方法很簡單:先將栗子用刀斬一下,要小心喲.不需加肉的喲.以慄殼斬穿為好.栗子洗淨放入鍋裡,放水以栗子浸半就行.大火煮開後中火燜.幹水後就這麼炒.很快你就可以吃到又香又粉的炒板栗了. 如想做菜就可以做板栗燜雞,燜豬肉,也很好吃.方法也很簡單.半隻雞.半斤慄.因栗子殼很難剝,你可以在市場買剝好殼的.回來後將栗子在滾鹽水裡泡三幾分鐘,衣就容易剝掉.將雞斬塊,放姜爆炒,收身後放生抽,蘸酒,翻炒再放栗子.放鹽雞粉,放開水.燜熟就可以上臺了.燜豬肉方法差不多.這是我在家經常做的,你可以試試.記住燜的時間要稍微長一些,因板栗比較難熟.
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