性別：男年齡：2歲半病史：四個月病情描述：不愛吃飯 尤其是肉 回的瘦的都不吃 硬要他吃他就吐 青菜還是愛吃光吃菜

yaksajoe2014-05-18

孩子不喜歡吃肉，除個別屬異常外，多數屬於心

理因素。最可能的原因，是孩

子嫌肉比別的食物咀嚼起來

360問答

費力，因此最好將

肉煮爛或給他鮮嫩的肉吃。

同時，也不必過分

擔心，因為其它食物，如奶類

、豆類、雞蛋、麵包、

米飯、蔬菜也含蛋白質。（km0

4） 一般1～2歲的孩

提位牛迫際電線頭

子每日需蛋白質大約為23

克左右。如果每日平均喝2杯奶

，吃3～4小片麵包（6～8克蛋白質）、

批再踐

1個雞蛋（7克蛋白質）和3匙蔬菜（2克蛋

據空脫策指

白質），摺合蛋白質約30～32克，即使不吃肉也能滿足孩子

的生理需要。另外

，孩子一兩次不吃肉，也不要在孩子心目中形成孩子不吃肉

場情言難它精

的概念，應照樣給他吃肉的機會，而且給他吃些鮮嫩易嚼的肉

。 肉類和魚類一樣，

含有人體發育所需要的蛋白質和脂肪，孩子若長期缺乏肉類食物，便會失去所需的

營養素，影響其正常生

長發育，甚至引起

疾病。故此，自小養成孩子

不偏食、不挑食的習慣是非常重要的。 孩子不愛吃肉，通常是父母造成的。有些父母本身不愛吃某種食物時，自

然甚少購買該類食物，孩子也

因此模仿而討厭這些食物。此外，孩子喜歡挑食或

吸液帝

偏食時，父母不加以糾正，便會養成孩子揀飲擇食的習慣。不過

續其

，烹調不佳，往往是導致孩子不愛吃肉的主要原因。 現今許多父母都要出外工作，無暇料理家務，烹調方面，更力求簡單為主，所煮的飯菜款式有限，孩子吃

停

多了，便會胃口下

溫本切次

降，尤其是肥膩的

肉類，看到更不想再吃

。 寶寶如果出現挑食的情況需要您在日常生活中慢慢糾正的，如果注意力

不集中，可以做一下兒童的心理

疏導，和一些檢查測評