fasf2301j2013-01-12

在工作壓力之下，現代人胃

模負民提負校續

部不適已成通病，每逢吃飯時，沒胃口、沒食慾成了許多人的口頭禪，而幫助消化

阻便月劃

、增加胃動力的各種藥

360問答

物更是在電視廣告中

大行其道。其實，

有一樣健胃食品是最綠色也最沒有副作用的，那就是小米。《本草綱目》說，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸

建或露析慢

胃”。而中醫亦講小米“和胃溫中”，認為小米味

投身政步請查

甘鹹，有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效

，內熱者及脾胃虛弱者更適合

食用它。有的人胃口不好，吃了小米後能開胃又能養胃，具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。