carinorain 2018-10-11

這個叫拐棗，孕婦可以吃。

孕婦能吃拐棗嗎

拐棗有很高的營養價值，含蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生素B1、抗壞血酸、鉀、鈉、鈣、鐵、鋅。此外，還含有大量的蘋果酸、草酸、乙酸等。其中，葡萄糖鈣的含量較其他水果要高。孕婦是可以吃拐棗的。

1、緩解便秘：孕婦因為懷孕的關係，往往有便秘的問題和煩惱，而拐棗中含有的有機鹽等成分能夠促進腸道蠕動，進而緩解孕婦便秘的困擾。

2、止渴除煩，補充營養：拐棗中含有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖、有機酸、無機鹽、維生素等，能給孕婦補充養分，增強孕婦機體的抗病能力，有益於孕婦保持健康的體質。

3、降血壓：近年來研究發現，拐棗中含有麥草鹼、B一咔啉、枳懼甙C、枳懼甙D、枳懼甙C、枳懼甙H、鼠李鹼等，具有抗脂質過氧化和降低血壓等作用。

注意事項

1、拐棗含有大量水分、葡萄糖、有機鹽、脂類物質，具有促進尿液排洩，有利尿的功效。而孕婦本身已經是比較尿頻的，所以不要多吃拐棗，尤其是孕晚期尿頻尤其嚴重的孕婦更要注意。

2、脾胃虛寒的孕婦要少吃拐棗，以免引起腹瀉。

夫子566 2018-10-11

拐棗，別名：萬壽果、俅江枳椇、雞爪連、金鉤梨、拐棗兒、臭杞子、雞爪子、龍爪、彎撈撈、蜜爪爪等，客家話叫桔杻，拉丁文名Hovenia dulcis。鼠李科 、枳椇屬落葉喬木，高達10米多。

嫩枝、幼葉背面、葉柄和花序軸初有短柔毛，後脫落。葉片橢圓狀卵形、寬卵形或心狀卵形。果柄含多量葡萄糖和蘋果酸鉀，經霜後甜，可生食或釀酒，俗稱“拐角”；

拐棗有很高的營養價值。據科研部門分析測定，其肉質果梗中含蔗

糖24%、葡萄糖9．5%、果糖7．92%。風味頗佳，可作為生食果品。因而有“糖果樹”的盛名，又有“雞爪梨”、“甜半夜”之雅稱。此外，還含有豐富的有機酸、蘋果酸鉀等無機鹽類。含有多種維生素和18種人體必需的氨基酸，還含鐵、磷、鈣、銅、錳、鋅等營養微量元素和一些生物鹼。每百克拐棗肉質梗含粗脂肪74毫克、粗蛋白3．07毫克、總酸345．8毫克、維生素C16．29毫克。是一種很具有開發價值的野生果類資源。

孕婦也可以吃！

植物網 2018-10-11

你好，霜降一過，枳椇子肥厚的肉質果柄開始成熟，特別是經過幾次幾霜後，其味香甜，營養豐富，生吃特有風味。含有30-40%的糖（葡萄糖）和蘋果酸鈣，是理想的保健食品。所以孕婦是可以吃的，枳椇子果柄粉碎後加水可熬製果糖、飴膏、制飲料，發酵釀酒；果柄若製成果脯，比葡萄乾還甜，比柿餅更有美味；經年儲存完好的熟乾果，風味更佳。此外還可以做成枳椇子雞肝：幹枳椇子2枚，黃雞肝1具。先將枳椇子杵成細末備用；雞肝洗淨，用刀切十字刀花，盛於盤中，撒上枳椇子末，適量精鹽，入籠中蒸20分鐘取出食用。

主要價值：

枳椇果實利用價值高，其肥大的果序梗，肉質多汁、營養豐富，經化驗，枳椇含有多種營養元素和成分，每100克果中葡萄糖含量高達45%，氨基酸總量達2。41%，100克鮮重含維生素C含量23毫克，酸345。8毫克、鈣1。22克、蛋白質0。31毫克，鐵3。47毫克、磷0。8毫克、鋅0。12毫克、銅0。74毫克、錳0。2毫克，營養價值遠大於常見水果。 ［3］

藥用

枳椇含有大量的葡萄糖、蘋果酸鈣，有較強的利尿作用，能促進乙醇的分解和排出，顯著降低乙醇在血液中的濃度，並能消除乙醇在體內產生的自由基，阻止過氧化酯質的形成，從而減輕乙醇對肝組織的損傷，避免酒精中毒導致各種代謝異常，誘發各種疾病。

中醫認為，枳椇性昧甘、平，入脾、胃經，有解酒止渴之功，歷代醫家一直用為解酒止渴要藥，適用於飲酒過量，酒醉不醒，口乾煩渴，以及消渴等。《本草綱目》言其“甘平無毒，主治頭風，小腹拘急”。《唐本草》言其“止渴除煩，潤五臟，利大小便，去膈上熱，功用如蜜”。《滇南本草》言其“治一切左癱右瘓，風溼麻木，能解酒毒”。煮粥服食，對飲酒過量，口乾煩渴及消渴甚宜，正如《老老恆言》言“枳椇粥，除煩清熱，尤解酒毒，醉後次早，空腹食此粥，頗宜”。

4yu比目魚 2018-10-11

花仙情緣《莫疑猜》：世間何為貴？忘我真情在。真情在，莫疑猜，管他花仙與狐怪。人生恩愛有幾回？何必追根傷情懷，傷情懷！