7yStyle 2018-03-09

【以下的東西可以給你家長看一下】，讓他們給你把把關，幫你報名。順便幫你安排上課時間，比如假期每天都可以去，開學了就週末或者晚上去。可以協調安排的。

13歲1米8，好好學散打學2年，到你高中的時候，差不多1米85吧。同學別說和你打架了，要近你的身都很困難，因為身高和體重有碾壓性的優勢，大部分情況來說，身高決定了臂展長度和腿長，體重決定了力量。看你的身體素質和訓練程度了，不說漂亮話，練2年，輕鬆10秒KO一個同班同學沒問題。

醜話說在前面，學散打不是讓你膨脹，大部分人學散打半年就膨脹了，覺得自己很牛B天下無敵，很能打，結果要麼賠了很多錢要麼自己寡不敵眾，或者被武器弄傷。記住學散打是強身健體、必要的適合能正當防衛。沒事別惹事，遇事不怕事。這類似傳統武術的武德，人不犯我我不犯人。

散打是一項運動，沒有學會這個說法，它不是學炒個青椒肉絲，網上看個教程學一次，自己炒一次成功了，就終身都會了，所謂運動，就是堅持不懈的訓練和自我突破，比如那些游泳運動的，散打不是游泳，學會游泳就幾天，要想取得成績，練10年也未必有。

1、基礎費用？

按月400-500左右一個月，未成年人更低一些，每天一節課（1-2小時左右）。一年3000-5000左右。有按月收費、按年收費幾種。

2、學多久？

你想學多久學多久，基礎教學2-3個月左右就能教完，其他時間都是訓練（比如你體育老師教你們打籃球，一個三步上籃和投籃學完就幾分鐘，但練好需要很多時間）。有的人為什麼學了5年還在學，因為其他時間全靠練，為什麼去俱樂部練，因為有教練幫你、有道具和護具、有同學一起練實戰。那些說多少天個把月學會散打的速成班、暑期班，就別去了，忽悠外行的，開頭已經說清楚了，散打不是游泳。一個普通人從0開始，1個月初學能把直拳擺拳勾拳動作做標準、正確發力、協調的打完一組簡單組合拳空擊已經很難得了。還別說其他了。

舉個例子，你去的第一節課，可能教練5分鐘帶你熱身，5分鐘就把左右直拳的要領講解完了，接下來的1個小時，你都在重複的訓練左右直拳，直到做標準為止。所以學多久你得問你教練的教學安排。不過大部分都是2個月左右基礎的東西都能教完。

3、要記套路麼？

不用，散打不是傳統武術那種，你出左手，我就躲閃摔你，也不是太極拳那種，你雲手，我也雲手那種見招拆超表演性質的花架子功夫。初學者只需要記簡單的組合拳法，比如簡單的左右直拳打完接擺拳再接頂膝。練多少年，都是最基礎的幾個動作組合起來隨意臨場使用的。說白了，實戰中或者街頭鬥毆誰給你講套路，出完左手站在那裡等你拆招。你出完右手站著不動，再等他拆招出手。

當你練到一定程度，你的肌肉會形成記憶，就像有東西飛到你眼睛，眼睛會自己閉眼的本能反應，比如你左直拳打完會很自然的接右手各種拳，或者躲閃或者伺機腿法，這個不是死記硬背下來的，而是練多了，肌肉記憶的反射。

4、難麼？

不難，看個人悟性和練習程度，以及教練的教學水平，有很多教練自己很能打也拿過很多名次，但教學不行，自己厲害，未必能當好老師。

5、散打沒那麼多套路給你學，基礎的東西就直襬勾拳法，腿法、摔法、頂膝等等，如果是綜合格鬥的教練有泰拳底子和巴西柔術等教呢，可以多學一些。

6、初學只要把基礎動作做標準、掌握動作要領和發力就可以了，之後才是大量的體能、力量、實戰、戰術的訓練。

7、13歲啊。未成年？12歲以上就有未成年散打班了，你要是想學呢，百度一下58同城，定位你的城市，搜尋學散打，看看圖片和介紹，打電話過去問問你提問的內容即可。讓家長帶你實地去參觀參觀，感受感受教練的教學是不是適合你，有的也有一節免費體驗課的。你覺得環境啊、教學啊、同學啊、離家近啊等等都比較適合你呢，再報名交錢。

傲骨無痕 2018-03-09

不清楚你的年齡身份。

如果是學生的話 去假期培訓班吧 一般暑期培訓班是一個月的時間 費用大概在300到400之間 各個地方可能有差異 社會上散打基本上一些培訓的是一個月，但這個是遠遠不夠的。

學武最忌心浮氣躁，你自己的話最好先把身體素質練好了。

雖然這樣，要學的話最好還是報一個散打培訓班。基本散打就是假期培訓班。

如果你已經高中畢業了 那麼可以去嘗試報長期班 具體費用可能在1500左右 這個差異比較大 不過一般都在1000以上 。

報名的話 假期培訓班一般在大學體育館或者健身房 長期班的話一般在健身房 這些地方基本都有的。

散打本身沒有什麼套路的 都是基本招式 比較容易上手 但是如果真正要練好的話 需要大量的實戰磨練 假期培訓班一般要顧忌學員的安全 實戰效果不好 但是對於初學者學基本招式也足夠了。

真正能打的需要一定的時間的，現在的速成班太多了，很多時候除了在培訓班之外還要自己練習的。

如果還有什麼不清楚的可以私信或者追問 都可以。

佳宇欲來烽滿樓 2018-03-09

學習搏擊都不便宜，價格堪比健身房私教一般都要5000+，具體的各處報名費不相同，首選搏擊俱樂部，雖然貴但是教得好。

我本人學習過一點散打。散打是國內一種新興的現代格鬥型別。學習散打併不需要記套路，主要是學習發力的姿勢與技巧，屬於入門容易精通難的一門格鬥術（貌似格鬥術都這樣）。學多久主要看你的毅力，學武不是學會就萬事大吉的，需要時時練習。至於難不難主要看你的領悟能力了，但是隻要你肯下功夫就能學會。

一米八 64 的資料實在是太瘦了，建議你先增重，至少到70。

最後一句，小兄弟，如果你只是強身健體那你現在就可以開始，如果你想有所成就，我建議你再過個幾年，現在你可以趁著年輕把韌帶拉開