李樹的戀愛 2020-11-28

一、吃羊肉的好處

羊肉屬於溫補性食物，它富含大量的蛋白質、碳水化合物、鈣等人體必需的營養素，適合體質虛、脾胃虛弱和氣血虧虛的朋友食用。另外羊肉還有禦寒、暖胃的功效，因此一般會在冬日裡食用，也常被人們稱為禦寒佳品。

二、羊肉不能和什麼一起吃

1、南瓜

羊肉與南瓜同屬於溫熱食物，也是互為相剋，它們不能同食早在古書中便有記載。其次兩者同食可能會導致上火、便秘、尿黃症狀的發生，因此在烹飪時應該多加註意食物的搭配。



2、茶水

都說茶水是羊肉的“剋星”，原因是茶水中含酸而羊肉裡含有大量的蛋白質，酸與蛋白質凝結，就會導致便秘的出現。因此兩者最好不要一塊食用，若要飲茶請等待2-3小時後食用。



3、西瓜

兩者食物的屬性截然不同，一種是寒性食物，一種是溫補性食物。兩者同食會降低羊肉原本滋補養生的作用，另外腸胃功能不好的人可能會加重腸胃負擔，出現腹瀉、腹脹與腹痛的情況，因此兩者不宜同時食用。



綜上所述，大夥們在烹飪時切記要注意食物的正確搭配，均衡營養的搭配能更好地達到理想的養生與保健功效。

我愛嬋丫頭 2020-11-28

一般情況下，像柿子，紅薯這樣的食物和羊肉都是相剋的，一般不要在一起吃。

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健康 生活 羊肉 吃飯 蛋白質 冬季吃羊肉要掌握方法，3種食物不能同食，吃錯小心相沖