我晚上睡覺很容易受外界影響而睡不著
- 2022-12-14
戴個MP3 一邊聽音樂一邊睡。
不要刻意去想它~~~~
如果實在不行,也只能戴耳塞嘍······
不然你說怎麼辦???!!!
你好!
我也有過,聲音越小越煩,總想聽清楚(聲音大也煩啊),和心情有關係吧,如果時間允許的話,你可以上一晚上的網,如果還不困,再玩會,或是做一些力氣活,就可以解決了
如有疑問,請追問。
其實,我想應該不是那個滑鼠的聲音影響你的睡眠質量,而是使用滑鼠的那個同學影響你的睡眠。我想你心底不太喜歡那個同學吧。試著多瞭解對方多一點吧,多一點溝通,多一點理解,自己也多一點舒服,你說是吧?