低密度脂肪蛋白膽固醇偏高怎麼辦?

  • 作者:由 嚕嚕 發表于 歷史
  • 2022-06-02

低密度脂肪蛋白膽固醇偏高怎麼辦?2010.09.14 00:00 回答

低密度脂蛋白,俗稱壞的膽固醇。如果長期偏高,是比較危險的,易患心血管疾病。

可先用飲食來控制建議:

1、平時的飲食應該堅持“三低一高”的飲食原則,即低脂、低糖、低膽固醇、高纖維的原則,清淡飲食,多吃穀類、菇類、豆製品、新鮮蔬果。

2、同時必須要有適度的體育鍛煉,這對提高身體免疫力是很有好處的。

低密度脂肪蛋白膽固醇偏高怎麼辦?2010.09.14 00:00 回答

這裡我需要解釋幾個概念性的問題:1-脂蛋白是人體細胞重要的酶和能量運轉載體,沒有此物質,人體的細胞將無法正常動轉各項能量和代謝產物:(1)其中“高密度脂蛋白”(HDL)是指微型顆粒的脂蛋白(一般呈分子結構),這是人體細胞的主要動轉工具,一般不會出現沉積在血管內造成動脈硬化,(2)而低密度脂蛋白(LDL),是大分子的脂蛋白,一般由很多個微小脂蛋白堆積而成,這種脂蛋白往往是食物攝入後(相當於我們食物中的“豬油”),在血液中先行存在,然後由肝臟代謝分解成小分子脂蛋白,大分子的脂蛋白,其動轉功能遠遠比不上低密度脂蛋白,(3)所以,低密度脂蛋白過度不能過高,過高了會在動脈中沉積贊成動脈硬化;但也不能過低,過低了會影響高密度脂蛋白的產生,同時道理,高密度脂蛋白過低了會影響細胞的動轉功能。——-這就是HDL低了不好,LDL高了不好的機理。2-明白了以上道理之後,再解釋以下情況就好解釋了:(1)老年人因為各項器官的功能均在退化之間,所以細胞的運轉功能相對會差一些,因此,出現高密度脂蛋白偏低那是比較正常的,——-但一般偏低不要超過正常值的50%,最佳是5%-20%之間比較合適;(2)同樣的道理,由於老年人在脂肪攝入方面不高的情況下,加之以上情況,所以其低密度脂蛋白也會相對低一些,這也是正常的生理功能退化範圍內的;(3)老年最怕的結果是“高密度脂蛋白”低,而“低密度脂蛋白”高,因為這種結果會加劇動脈硬化,兩種都偏低的情況是正常生理功能退化的所致的結果,這種情況不會加重動脈硬化;3-關於治療和藥物:(1)月見草油片主要是用於降低血脂作用的,從你媽體檢的資料上看,你媽的血脂並不高,本人個人意見不過服月見草油片,(2)你媽的情況是“血脂調節不良”,所以應該服用“調節血脂”的藥物,而維生素E具有清除自由基的作用,是有一定效果的,但不要長期服用(不要超過1個月);(3)由於老年人缺鈣也會影響血脂異常,所以建議採用“樂力膠囊(一種比較適合老年人補鈣的藥物),”, 同時服用“螺旋藻片”,因為“螺旋藻片”不但具有很好的血脂調節功能,同時也會增強抵抗力的功能,

低密度脂肪蛋白膽固醇偏高怎麼辦?2010.09.14 00:00 回答

控制飲食的卡路里與脂肪的攝入。

Top