xfxdcer6 2016-08-04

患者取仰臥位或位站，兩手掌相疊，置於腹部，以肚臍為中心，沿順時針方向按摩00下。再按摩胃脘部，由上至下（由劍突下至恥骨聯合）按摩00下。按摩宜先輕後重，以腹部有溫熱感為宜。腹部按摩能改善腸胃功能，長期堅持，腸胃排洩也能有所改善。建議在晚上睡

前或晨起按摩。旋腹法雙腳分開與肩同寬站立，二手叉腰，拇指在前，四指在後，上身及下身不動，腰腹部自右向前-左-後作圓周迴旋動作，共8下；再改回自左向後-右-前作迴旋動作，8下完畢。該操改善腰腹部的血液迴圈，促進胃腸蠕動，消除脹氣，對腸胃疾病尤其是胃炎效果頗佳。可以堅持喝9味欣味茶 養胃益脾，能增強機體抵抗力與適應能力，調節、健全消化機能，有助於黏膜的新陳代謝與黏膜病變的恢復。

網友0628f7e 2020-10-24

胃病，是許多與胃相關疾病的統稱。它們有相似的症狀，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、反酸，甚至噁心、嘔吐等等。

在日常生活中，對於長期胃病老不好，平時可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，注意儘量不要經常生氣上火，也要注意不要經常性的熬夜，同時飲食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，儘量少吃一些油膩性的食物，還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太涼的和太硬的食物！