安之若素2010.08.23 回答

我也有點這樣，不過我是女的哦，血壓有一點點低，不貧血。

我主要是睡眠不好，還有就是體內有熱積（上火，經常感覺自己身體發熱），很怕熱，在太陽下多曬會兒太陽就覺得不舒服，頭暈，我有一個月的時間幾乎天天都這樣。我打了兩天去火的點滴就好多了，現在只要睡眠好還有營養跟上了，頭暈的情況就好多了！

以上是個人意見。

kg2010.08.22 回答

頭暈頭痛要看是什麼情況引起的：貧血引起要先糾正貧血；如果有體位性低血壓，就是改變體位時引起頭暈則要輕起慢動，勿過於勞累；高血壓時也可造成頭暈，所以樓主要先搞清楚自己是什麼原因，就可以對症施治，還有，保證睡眠充裕也是防止頭暈頭痛的有效方法。

治療對頭暈的治療最根本的辦法是病因治療，可根據不同的病因，對症治療。

］預防（1）積極參加體育鍛煉。體質差者可提高身體素質，體胖者可增強氣血執行，加速排洩水溼痰飲。

（2）飲食宜素淨和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

（3）冬瓜、蘿蔔、芋艿、慈菇、地慄、赤小豆、米仁具有化痰結、利水溼的作用，可以選作輔助治療。

（4）不要過多飲水                ，注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。

（5）發作期宜臥   床休息，防止起立跌倒受傷。減少頭部轉動。

（6）臥室光線宜昏      暗    ，環境 要安靜。

（7）保持心情舒暢，防止七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）過度。