網友14cda3d 2020-11-05

生完孩子的婦女身材多多少少都是會走樣的，但是也並不是不能夠恢復的，只要進行積極的鍛鍊以及節食都是可以做到恢復苗條的身材的。而在這同時，當然也是可以使用收腹帶的。那麼，生完孩子收腹帶什麼時候用最佳？

生完孩子收腹帶什麼時候用最佳

收腹帶是有很強大的作用，可是並非分娩以後就可以馬上使用的。那麼收腹帶應該在什麼時候使用呢？

1、自然分娩的媽媽

有人說，自然分娩腹部沒有傷口，可以馬上使用收腹帶，其實不然。一般來說，自然分娩的媽媽在月子後才可以使用。因為分娩後媽媽的腹中還有很多淤血、氣體及其他體液，需要透過身體的迴圈自然排出體外。過早地使用收腹帶只會影響體內血液迴圈，不利於體內惡露排出，更不利於呼吸的暢通，對臟器恢復沒有好處。因此，建議自然分娩的媽媽在產後一個月有才使用收腹帶進行塑身。

2、剖腹產媽媽

現在市面上有一種專門針對剖腹產媽媽而設計的收腹帶，可以固定傷口，幫助傷口癒合，防止內臟下垂。這種收腹帶的護理作用遠遠大於其塑身的作用。所以在選擇這一類收腹帶的時候，要選擇透氣性好的，並且要根據剖腹產傷口的位置等來選擇適合的。

產後瘦身的注意事項

1、減肥黃金時期

女性在生產完後還有一項非常重要的任務，就是母乳餵養，由於需要攝取大部分的營養，這也就是眾多女性體重一直飆升的原因。從科學的角度來說，產後如果節食減肥，不僅會導致新媽媽缺乏營養身體各個機能恢復緩慢，也有可能引發產後各種疾病。但是也不要著急，因為產後的六個月是新媽媽減肥瘦身的黃金時期，這時的新陳代謝高，身體也恢復的差不多，各方面都趨向穩定，因此可以採取一些方法恢復完美的身材。

2、飲食調配

如果愛美的新媽媽，非得要在產後馬上瘦身，那麼必須是要在保證寶寶與自己營養攝取充足的狀態下，不能營養過剩也不能缺乏營養。其實最好的方法是少吃多餐，這樣不會給胃腸增加負擔，食物中的能量也能很快地被身體利用，但是切勿採用節食的辦法減肥瘦身，這是極為不科學的，對身體以及寶寶影響很大。

3、保持運動

不管男女，經常運動對於你來說都是一件有益的事情。不管你是想透過運動有效的減肥瘦身還是塑造完美的曲線，或是強身健體，都會使得我們的身體更加健康。一天之中，你可以抽取一點點的時間，去做做運動，比如游泳、跑步、跳繩等等，只要你不斷的堅持，就一定可以看到效果的。

恐龍淚111 2020-11-05

是順產的話，出院就可以用了。剖腹產，我就不知道了。