知名噠魔術師 2021-03-23

2021年3月20日中國田徑協會短跑項群基地賽（第三站）在深圳大運中心舉行。在男子100米的比賽中，中國飛人蘇炳添以10秒05奪得冠軍，另一名短跑名將謝震業以10秒19排到第二的位置，吳智強10秒29排名第三。由於2021年已舉辦的室外百米比賽並不多，在此前的最好成績是一名波札那選手在其國內比賽中跑出的10秒14，因而此次蘇炳添憑藉著跑出的100米10秒05，創造了2021賽季世界男子100米的最好成績。

蘇炳添在賽後表示，此次在大運中心的比賽以尋找狀態為主，目的是希望在奧運會之前多參加幾場比賽，調整好自己的競技狀態。這次的比賽也是蘇炳添自2019年受到腰傷的困擾休賽以來，首次出戰室外賽場。

蘇炳添是一位極其自律的運動員，他不管是過年過節對自己的飲食都非常嚴格，不喝飲料不吃豬肉，堅決不碰垃圾食品，而且他常年都是10點就睡覺，這對於我們現在習慣了熬夜的人來說是非常難做到的。這也是蘇炳添在除去訓練外自律的表現，這些在生活中的自律相比於訓練也同樣十分重要，許多運動員就是在生活中放縱而毀了自己的職業生涯。

據瞭解，蘇炳添在冬天時會進行冬訓。可能有很多人不太理解，運動員們冬訓主要都訓練些什麼。其實冬訓就是利用冬天寒冷的天氣，訓練自己的意志力和身體的耐受力，在如此寒冷的冬天，這種強大的自律性不禁令人動容。

蘇炳添平時除了在跑道上訓練，還有很多的室內力量訓練，比如教練員拿一個拉伸放到蘇炳添身上，讓蘇炳添高抬腿跑並且帶點阻力。除了力量蘇炳添還要進行反應，速度，耐力，協調，柔韌等其他5個方面的訓練。

蘇炳添此次的奪冠，證明了自己的強勢迴歸，讓我們期待他在之後的奧運會上能取得更好的成績。

bsnwnnwbwn 2021-03-23

這需要經過非常嚴格的訓練，中國的職業運動員幾乎是每天除了吃飯就是訓練，訓練的強度也是我們普通人無法想象的。

阿墨姑娘你好 2021-03-23

這個的話是要經過非常嚴格的訓練，這種訓練也是我們普通人所受不了的。

乾煸新鮮事 2021-03-23

這需要十分刻苦的訓練，每天都要不斷的進行力量訓練，然後進行衝刺訓練。