愛德華2012.09.29 回答

您好，長青春痘的原因，往往是因為內分泌失調導致皮脂腺分泌過剩而導致毛孔堵塞。

內在原因：有些人天生就是皮脂腺很大、數量很多、機能活潑，或支配皮脂腺機能的交感神經與副交感神經緊張性強烈，內分泌中雄性荷爾蒙分泌過旺等等各種情形，而這些情形都是促成青春痘生長的原因。

外在因素：使用化妝品不當，使灰塵、油脂堆積在毛孔處，使面板內的廢物無法順利排出。

那如何預防和治療青春痘呢？需要注意以下幾個細節：

1、別總摸臉。不知道你朋友有沒有這個習慣，一空下來就摸臉，這樣很可能給肌膚帶來傷害。因為手一直曝露在外面，很容易沾上灰塵和細菌，進而滋生痘痘。

2、定期清換床上用品。平時用的被子、床單、枕頭等，直接與臉部接觸，因此要時常保持清潔，定期更換、清洗，曝曬於太陽下殺細菌，防止青春痘。

3、不要老悶在室內。長時間坐著不動，對健康不利。養成每天運動的習慣，適度運動可以促進新陳代謝，對身體和面板都很有好處。

4、不要給自己太多壓力，保持愉快的心情。情緒緊張、壓力大的人很容易導致內分泌失調，滋生痘痘。要學會放鬆自己，多做一些讓自己心情愉快的事情，解除每天工作學習生活中的壓力。

謝 謝 您 的 採 納！↓l 7最後祝你早日康復！↓

匿名使用者2012.09.29 回答

痘痘這個是皮脂腺分泌旺盛導致的。建議少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥，蒜，辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘。 樓主有 任何護膚方面的問題或想進一步瞭解用什麼產品消除。都可以+我。球球：1274971241

彭瑾2012.09.29 回答

少吃辛辣

Mdp2012.09.29 回答

注意一些辛辣的食物

我的缺點呢2012.09.29 回答

不要擠它，不要摳它，到時自然就掉了，不吃辛辣等刺激性強的食物