燕麥加什麼東西會比較好喝呢?
- 2022-10-24
燕麥片是燕麥製成的,麥片裡不僅有燕麥,還有其他的麥子成份,但基本上都差不多,有的燕麥片裡也有其他成分,你就選擇無糖加鈣的吧。
燕麥片可以根據個人的喜好採取不同的吃法,來滿足不同口味及需要,這裡給您介紹幾種燕麥粥的做法,您不妨一試。
牛奶燕麥粥、水果燕麥粥、牛奶雞蛋燕麥粥,這幾款都是用牛奶來衝調燕麥,所以選用即溶性和快熟性均可。待牛奶煮開後加入燕麥和其他輔料,再煮1-2分鐘即可飲用。
綠豆燕麥粥、八寶燕麥粥、海鮮燕麥粥、鱔絲燕麥粥、雞片燕麥粥、牛肉燕麥粥,這些粥的做法也比較簡單。水開後加入適量燕麥片,大約煮至2分鐘左右再加入適量的配料,如雞片、牛肉、海鮮等,待煮沸後1-2分鐘即可食用。
上班族可以買上一袋皇室燕麥片,在辦公室用開水或牛奶衝調,加入果乾或肉鬆等即可食用,既簡便又美味健康。燕麥不僅可以做成粥,還可以製作成其他的美食,如燕麥餅、燕麥粽子等。只要您發揮您的想象,就會調製出更多更美味健康的燕麥美食。
燕麥不僅可以食用,還可以製作成女士們的護膚佳品———面膜。您可以根據個人的膚質,在家中DIY各種燕麥面膜來護理面板,這裡給您介紹一種燕麥面膜———燕麥牛奶面膜。
燕麥牛奶面膜
功效:可以減緩肌膚因痤瘡、雀斑、黑頭、面皰產生的斑點,只要問題不是特別嚴重,只需每天使用10分鐘的燕麥面膜即可見效。
做法:將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調和,置於小火上煮,然後等它還是溫熱的時候塗抹在臉上,10分鐘後洗掉就大功告成。
根據以上的做法和您面板的膚質,您還可以加入其他輔料,如蜂蜜、檸檬、蛋青、精油、各種蔬菜水果汁等製作出適合於自己的護膚面膜。如此內食外敷將會讓您的面板更美麗。皇室燕麥片是您製作各種燕麥美食的首選品牌,天天燕麥,天天健康。
蜂蜜。水什麼的 你自己去試試
別人說的那些只是別人的愛好。
快速甜味粥草莓牛奶燕麥粥
製作:1、在即食燕麥中加入沸水
2、衝入100ml鮮牛奶,加入新鮮草莓即可使用
還可以在上面覆蓋一層乳酪、蜂蜜或糖漿。
加一點蜂蜜比較好喝