臉上長了痘痘，真的很愁人，平時喜歡吃辣椒，結果痘痘長的更厲害了，上網查了一下我被嚇到了，基本上什麼都吃不了了，每天只能生吃蔬菜和水果過日子了，但是我真的很想知道長了痘痘的人每天到底該吃些什麼？PS：我每天早晚都洗臉，愛講衛生，每天都喝水。

Kyoho17 2011-08-22

調理好是最重要的，也不是隻能蔬菜水果，其實多鍛鍊，多喝水，注意不能吃太多辣的和煎炸的。譬如吃飯時也能吃些涼瓜之類，什麼都不吃也不是辦法啦。還要注意作息。長痘痘是要補充點維b。吃香蕉既能補充，也能通便，便便正常也是排毒，把毒排出，就免得情況惡化了

鏡止兒 2011-08-23

喝水！！！！每天喝1。5升！！然後吃水果蔬菜。 其實按照正常飲食就好，但是拒絕吃辣= =或者一週只吃一點點辣。

MrsTEN 2011-08-22

拜託！只要不吃刺激性的東西就可以了！網上有一些都是不真實的，你知道嗎？孩子。

sunli6262 2011-08-22

可以吃蔬菜、水果、雞蛋、水等。主要是清理腸胃用。

愛鬼迷心晴 2011-08-22

熱氣的不要吃，多休息。