ngkg00902014-06-15

首先我們的脾氣暴躁是因為我們的自我

控制能力不強。當你遇到什麼問

題的時候你可以先控制自己的情緒，然後再處理。下面介紹兩種改正暴躁脾氣的辦法：

當你生氣的時候，你可以不馬上爆

發，先停頓下，等情緒穩定

了再處理。

當你有什麼

生氣的事情，你可以把

它寫在本子上，研究證明當一個人把情緒寫在本子上過了氣憤的時間，之後你的情緒會平復很多。

還

360問答

有平時可以多微笑，多以樂觀的心態去面對每一樣事情。