花為誰栽1815 2022-07-14

手術後的飲食應該具有加快傷口恢復的作用才行哦。那你知道手術後吃什麼比較好嗎？下面我告訴大家術後 營養 食譜 ，希望對大家有幫助哦

　　術後營養食譜的做法一：山藥南瓜小米糊

材料

小米50克，南瓜80克，山藥30克

做法

1、將南瓜去皮，去瓤，小米泡2h後，洗淨撈出，山藥去皮，洗淨，切塊；

2、將以上材料倒入豆漿機中，加水至上下水位線之間，按“米糊”鍵，至豆漿機提示米糊做好即可。

　　術後營養食譜的做法二：鱸魚奶湯

材料

鱸魚 1只，枸杞小半碗/，黨參幾根，紅棗幾顆

做法

1、熱鍋下少許食油，下一片薑片，下鱸魚頭和鱸魚尾稍微煎一下。

2、加入清水、枸杞、紅棗和黨參，大火燒開。

3、加入鱸魚身，中段，小火慢煨，很快湯汁就變成了奶白色，熬煮20分鐘即可。

4、加入少許食鹽，將奶湯倒在杯子裡，送給我親愛的媽媽。

　　術後營養食譜的做法三：蒸豆腐圓子

材料

主料：北豆腐100克，豬肋條肉（五花肉）200克，糯米150克，蝦米10克，雞蛋50克，青魚100克，

調料：鹽2克，醬油10克，大蔥25克，姜25克，胡椒粉2克，味精2克， 植物 油10克

做法

1。將豆腐浸入清水中，換二三次水，用紗布包起來瀝去水分；

2。將糯米用清水淘洗乾淨，放入開水鍋中煮熟撈出，以清水澆淋，直至發冷；

3。將豬五花肉除去肉皮後切成肉丁，拌入味精少許、薑末5克、精鹽1克醃製入味；

4。將魚肉剁成蓉；

5。蝦米用溫水浸泡發脹後，瀝乾水分；

6。將瀝乾水的豆腐倒入盆中，攪細攪散，放入魚蓉、味精、胡椒粉、精鹽、雞蛋、薑末、蝦米合拌，再放入肉丁攪拌均勻，然後將糯米、蔥花放入繼續拌勻；

7。將蒸籠格用油擦抹一遍，灑一點清水，以防粘連；

8。將拌好的 食材 擠成雞蛋大的圓子，順序碼在籠格上；

9。蒸半小時後取出碼入盤中，撒上蔥花即成。

小訣竅

食物相剋：

雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致 腹瀉 ；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

青魚：青魚忌與李子同食；青魚忌用牛、羊油煎炸；不可與荊芥、白朮、蒼朮同食。