涼情涼心姑娘百毒不侵° 1級 2010-02-16 回答

http：//www。jspsych。com/painmed/Class5/200402/536。html

http：//www。hq-chinaortho。com/image/zhshitu16。gif

腳後跟疼痛臨床上主要有：（1）跟腱周圍炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪墊損傷；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨竇軟組織勞損；（8）跟骨結核、腫瘤等。

足跟痛的保養方法有：1、休息；2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子，最好後跟部有一定弧度以適應足跟的弧形；3、足跟部應用軟墊，如矽膠製成的跟痛墊，保護足跟減輕摩擦；5、功能鍛鍊。

治療方面：1、理療；2、口服非甾體類抗炎鎮痛藥物治療；3、區域性封閉治療；4、矯正鞋墊緩解蹠腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛

亦帆 20級 2010-02-05 回答

你好，引起足跟痛的病常見的軟組織損傷有：包括跟腱腱鞘炎、跟後滑囊炎、腓骨肌腱鞘炎、脛後肌腱鞘炎和長拇屈肌腱鞘炎、跟骨下脂肪墊損傷、蹠筋膜炎、跟骨皮下滑囊炎、跟腱周圍炎、足跟骨刺等。最好去醫院檢查清楚，及時治療！！！每天堅持泡腳，對你的情況會有緩解功效。你自身的體重也要適當的減輕，因為足跟是人體負重最大的一個部位，體重越重 受壓磨損就會越嚴重。

冰冰 8級 2010-02-03 回答

足跟痛，一是可能是腳後跟部骨質增生，也就是長骨刺

二是可能年紀大了，骨質疏缺鈣

要查清楚是哪種原因才能對症下藥啊

平時穿鞋的時候可以穿個鞋底稍微厚點的

暖冬 14級 2010-02-03 回答

骨質增生，老年人群的常見病。

早安正能量 4級 2010-02-06 回答

吃點盛添谷元就好了

匿名使用者 1級 2011-12-16 回答

許多老年朋友有腳後跟痛的經歷，一般來說出現這種情況經過一段時間的休息、按摩後會逐漸緩解，但如果反覆發作，則可能是得了“跟痛症”。造成該疾病的原因很多，如外傷或退行性變後出現足跟脂肪墊萎縮、骨刺等。

中醫治療足跟痛遵循其治病必求於本之理念，疏肝益腎以生髓充骨、榮養足跟，驅除風寒溼邪以疏通經絡、調和氣血，治標治本。選擇具有消炎、鎮痛、活血化淤、通經走絡、開竅透骨、祛風散寒等功效的中藥進行治療。比如膏藥“跟骨消痛貼”貼於足跟肌表可刺激神經末梢，擴張血管，促進區域性血液迴圈，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛之目的。可安全、經濟、快速解除足跟病痛。

腳後跟疼痛的注意事項、

1、首先要挑選質量合格的鞋，特別是運動鞋；同時注意不要讓腳過度疲勞。採用改變站姿的方法，前傾和後傾站立相交替或者時而扶著櫃檯放鬆一下腳關節，以防止韌帶的某一部位長時間承受太大的力量。

2、如果腳跟已經有了疼痛發炎的現象，就應該停止運動，讓韌帶充分休息。

3、改變習慣：每日踩鵝卵石5分鐘，促使纖維組織軟化，在海綿鞋墊的足跟處挖一洞，使行走時疼痛處小受壓，也有利於疼痛緩解。治療期間，還應適當休息，少走路，少彈跳，宜穿寬鬆柔軟、輕便舒適的鞋。

4、體重也和後跟疼痛有一定關係，一般來說，較胖的人更容易患後跟疼痛。要注意減肥