QQ1207879392 2級 2011-11-25 回答

少食辛辣食物，醬油和醋也儘量少沾，因為會在有痘痘情況下造成色素沉澱。

不要熬夜，休息不好，面板排毒的效率下降。

每天早上空腹喝杯溫開水，清腸胃+補充一夜流失水分。

平時的飲料可改成菊花枸杞茶，菊花清火、枸杞明目。

每天的清潔工作要到位，面板尤其注意噢~！

如不是特殊工作，儘量在發痘期間少化妝，讓面板自由呼吸。

發了痘，別用手擠，弄不好容易留印子。

保持心情開朗，有些痘痘是壓力造成的。