血色素太低,請問如何改善?

  • 作者:由 匿名使用者 發表于 寵物
  • 2022-04-13

血色素太低,請問如何改善?世 相7級2010-06-28 回答

常用的補血藥如下: 硫酸亞鐵片 為二價鐵,易於吸收,療效顯著。若與胃蛋白酶合劑,維生素C同 服,則促進其吸收。而與四環素類藥物並用,可形成絡合物,相互妨 礙吸收。一般在飯後服用,可減少其對胃腸道的刺激,但仍可引起胃 部不適,出現噁心,嘔吐,腹瀉等反應,偶可導致便秘。服藥後大便 呈灰黑色,為部分鐵在糞便裡排出的緣故。服用期間,不宜喝茶,喝 咖啡,或吃橄欖等食品,因其中所含鞣酸會與鐵結合產生沉澱,影響 療效。 富馬酸亞鐵片(富血鐵片) 口服後較易吸收,其含鐵量較高,奏效迅速,副作用較少。可用 於治療各種缺鐵性貧血。但對鐵過敏者,或有消化道潰瘍及潰瘍性結 腸炎,腸炎者禁用。其餘注意點同硫酸亞鐵片。 枸櫞酸鐵銨溶液 由於是三價鐵,不如硫酸亞鐵片,富血鐵片容易吸收,但無刺激 性,適用於兒童及不能吞服藥片的病人。因其含鐵量低,不適用於重 症貧血的病人。此藥遇光易變質,應貯放在冷暗處。服後應漱口,或 以玻管吸服,以保護牙齒。腹瀉病人慎用。 葉酸片 在人體內參與氨基酸及核酸的合成,並與維生素B12共同促進紅細 胞的生成和成熟,故用於各種巨幼紅細胞性貧血。尤適用於妊娠期及 嬰兒型巨幼紅細胞性貧血。用於惡性貧血時,需與維生素B12合用,可 防治其神經症狀。 維生素B12針劑 對骨髓造血功能及肝臟功能等均有一定作用。主要用於各種巨幼 紅細胞性貧血,或惡性貧血,療效較好。此藥可能引起過敏反應,甚 至過敏性休克,故不可濫用。 輔酶維生素B12片 是一種新型的維生素B12。主要用於巨幼紅細胞性貧血,營養不良 性貧血等。需避光密閉貯存。 肝精片 含有維生素B12,葉酸等成分,用於惡性貧血等。但作用較弱。 氯化鈷溶液 可刺激骨髓,促進紅細胞的生成,主要用於再生障礙性貧血,腎 性貧血。飯後服。可能有厭食,噁心,腹痛等副作用。

紅棗水,用20來顆紅棗煲水喝,有點甜甜的,一天喝很多次也沒關係,又簡單,還有就是紅桃k,也是不錯的,

常見的補血食品有黑豆、髮菜、胡蘿蔔、麵筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等,補血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、薑汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。

1、紅棗煲水,水開後放紅塘,煮一下,最後放雞蛋就好了,

2、黑木耳+冰糖,蒸著吃,很補血的

烏骨雞

赤豆,帶皮的花生米,黑木耳,紅棗一起燒湯

鐵是造血的主要原料之一,補血首先就要補鐵。補血先要從食補開始,選擇含鐵豐富,鐵吸收率高的食物: 單位:毫克/100克食物

食品 鐵

小米 4。7

大米 0。7~1。8

芹菜 8。5

油菜 3。4

菠菜 2。5

黃豆 11。0

菜花 1。8

白蘿蔔 1。9

胡蘿蔔 1。9

海帶 158。0

紫菜 32。0

黑木耳 185。0

香菇 23。0

蛋黃 7。0

蠶豆 7。0

瘦豬肉 2。4

牛肉 3。2

羊肉 3。0

豬肝 25。0

雞肉 1。5

牛乳 0。1

一般來說動物性食品鐵吸收率較高,大約20%左右,植物性食物吸收率低,約在10%以下。雞蛋中的鐵吸收率低,所以不能滿足於吃雞蛋。大豆中的鐵吸收率高,可適量食用。

冬 天

冬天之時,血液迴圈常受阻,平時選單須要通氣之素菜。

早晨選單

1、 花生油炒木耳。此菜可通氣、清血、通血。

做法:花生油下鍋,待熱時放下薑片炒,二分鐘左右放下木耳,加些鹽和味素(味精)。

2、 花生油炒菠菜,此菜用在早晨可補血。

中午萊單

1、 胡蘿蔔、花生仁用花生油炒,此菜可補腦。

2、 豌豆、冬粉、豆腐煮湯,此菜可通氣、補血。

晚餐萊單

1、 萵菜(萵筍)用花生油炒。

2、 胡蘿蔔、白蘿蔔、木耳、香菜加些麻油(香油)煮湯。此菜可通氣、清血。

另外以下蔬菜也能起到補血的作用

金針菜鐵質含量豐富,還有維生素A、B1、C和蛋白質、脂肪及秋水仙鹼等營養素。

龍眼肉又稱桂圓肉,鐵質豐富且含有維生素A、B及葡萄糖、蔗糖等,產後婦女吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。

鹹蘿蔔乾蘿蔔乾所含的維生素B極為豐富,鐵質含量很高。

黑豆黑豆又稱烏豆,可以生血、烏髮,產後也可用烏豆煮湯。

髮菜色黑,內含鐵質,所以能補血,婦女產後也可用髮菜煮湯做菜,作為補血之用。

胡蘿蔔即紅蘿蔔,含有維生素B、C,且含有一種特別的營養素胡蘿蔔素,對補血極有益,所以胡蘿蔔煮湯是很好的補血湯飲。

菠菜含鐵質、胡蘿蔔素極為豐富,所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。

其他含有鐵質的食物,在果類中以葡萄乾、李子幹、杏子幹、桃子幹為最多。

患有貧血的人,會出現面板粘膜蒼白、頭暈、眼花、耳鳴、乏力、心慌、氣促等症狀

如果不及時進行治療,後果會很嚴重

含鐵豐富的食物主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質,民間也常用桂圓肉、大棗、花生內衣作為補血食品。現代醫學研究證明,只有二價鐵離子才能被人體吸收。在酸性環境下,三價鐵易轉變為易溶於水的二價鐵,如果老年人體內缺乏胃酸,鐵的吸收便會受到阻礙。所以,為了促進鐵質的吸收,還應吃一些酸性的食物,如西紅柿、酸棗、酸黃瓜、酸菜等。

維生素C也可促進鐵質的吸收和利用。因此,可多進食含維生素C豐富的食物,如新鮮的蔬菜和水果。

B族維生素(維生素B12、葉酸)是紅細胞生長髮育所必需的物質,動物肝臟和瘦肉中含量較多,綠葉蔬菜等也含有葉酸,可多食用。

蛋白質是構成血紅蛋白的重要原料,貧血病人應多食用含蛋白質豐富的食物,如牛奶、魚類、蛋類、黃豆及豆製品等。

患貧血的病人往往食慾不佳或消化不良,因此,要特別注意飲食的色、香、味、以促進患者的食慾。事實上,美味的菜餚,對胃酸分泌也有促進作用。

Top