熱詞團小知 2022-01-20

北歐兩項是指越野滑雪和跳臺滑雪。

北歐兩項起源於北歐，北歐斯堪的那維亞半島地區冬季雪多，適於開展滑雪運動，但因缺乏阿爾卑斯山脈那樣的高山，高山滑雪不夠普及和發達，而越野滑雪和跳臺滑雪卻得到較好的開展，於是出現了既要求越野滑得快，又要求跳雪跳得遠的北歐兩項比賽專案。這個專案是北歐幾個國家的體育強項，故又稱北歐全能。

北歐兩項1883年被列入霍爾門科倫滑雪大獎賽，20世紀初開始向世界推廣。1924年被列為首屆冬季奧運會比賽專案，1984年以前只設個人賽，1988年起增設團體賽，僅有男子專案。比賽按跳臺滑雪、越野滑雪的順序進行。2002年鹽湖城冬奧會開始又增設了大臺男子短距離專案。

目前冬奧會北歐兩項比賽共有3個小項，分別為男子個人標準臺+10公里越野滑雪、個人大跳臺+10公里越野滑雪、團體大跳臺+4X5公里接力越野滑雪。

北歐兩項普通臺男子個人賽

在北歐兩項的個人賽小項之中，運動員需進行90米高的跳臺滑雪和15公里的越野滑雪。當中，運動員會於第一天進行跳臺滑雪，每位運動員跳兩次，以“姿勢分”和“距離分”計算運動員的總成績。

在“姿勢分”方面，5位裁判會從運動員由開始起動至落地時的“準確性”、“完美性”、“穩定性”和“整體穩定性”作出嚴格的評分（由最低的從0分到20分），並把最佳和最差的成績去掉，將剩下的3個分數相加起來，最高的限額分為60分。

而“距離分”方面，若運動員在跳躍後未能到達“K點”（原定目標），則會將距離乘以每米分值（1米兩分），從原來得分中扣減。但如超過原定目標的“K點”，則會將距離乘以每米分值，從原來得分中增加，得到第一日的總成績，得分愈高排名愈高。

在賽事的第二天中是決賽日，在第一天成績最佳者將首個於起點出發，其後的運動員會根據與首名運動員分數之距離，按名次出發，進行15公里的滑行，最早到達終點的就是優勝者。

以上內容參考 中國軍網-北歐兩項