王道2009.12.20 回答

喝牛奶，吃羊肉，牛肉，豬肝，紅棗，都可以補血

龍哥2009.12.20 回答

吃紅棗補血。

卍慈☆善卍2009.12.20 回答

男人貧血吃的藥和女人貧血吃的藥基本一樣。貧血，常採用溫腎經、補脾氣的辦法。可對證選用四物湯、歸脾丸、十全大補丸、八珍湯、五福飲、陽和湯、黃芪建中湯，等等。

貧血，最好要注意營養平衡。蘿蔔、白菜、魚肉、豆腐、大棗、蓮米，樣樣都吃，保你精力充沛、血氣方剛。