因為一次釣魚,把肌肉拉傷了,一直痠痛了大半年了,是什麼原因
- 2022-08-25
爸爸有次釣魚,不小心把肩部和手臂之間那塊拉傷了,應該叫三角肌吧,一直半年了,敷藥,針灸,中西醫都試過了,一直不見好,手都抬不太高,經常痠痛,看了醫生,照片,骨頭又沒事,醫生說可能是肩周炎,過段時間就好了,不知道誰知道什麼類似的病例,和痊癒的方法嗎,爸爸年齡47歲
我們釣魚的人稱這個叫:釣魚手,大多數是右邊胳膊,暫時沒辦法的。你老爹應該是長期喜歡釣淡水的釣魚人,長時間保持一個姿勢很容易有這個問題。
只能透過鍛鍊和保養康復,可以給點建議。
1)開車的話把對著右肩膀的空調出風格封掉,這個很重要;
2)睡覺一定不能對著這邊吹空調,和第一條一樣,空調吹吹,基本上所有的治療都玩完;
3)可以去運動品店買一個彈力護肩,很舒服的;
4)適當的出汗,排除體內寒氣。
不到50歲,還是很容易康復的。魚就一定不能釣了,等好了再說。
重點是:一定不能吹風和空調,熱一點沒有關係,堅持一段時間就會明顯有康復感覺的。
希望對你有用。
還有就是,可以用一下黃道益擦擦。
如果是肩周炎沒什麼好辦法,堅持鍛鍊是正確的方法,如果實在是不能釣魚了,可以打打羽毛球,如果能抬動手臂還是堅持釣魚,慢慢的會好起來的。
你早上起來用冰敷 晚上用泡在熱水裡的毛巾擦
肌肉拉傷一般要6到10個月才能完全康復,你這個屬於正常現象
我和你一樣也是大半年了,現在抬手就痛,不釣魚好一點,釣魚又加痛,一直沒有好
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