derryx2013.02.25 回答

現在頸椎不好的大多數數是久坐成病，不愛運動形成的

久坐尤其是夏天，很是悶熱，我個人比較胖，一道夏天就出汗不行，給你介紹款電腦椅，很有效

達寶利的人體工學電腦椅，坐著就是很舒服，有腰墊有頭枕，還能調節，靠背可坐墊都是網布的透氣性還比較好，不會像皮革的椅子很是悶熱。

不管什麼時候預防頸椎病都要加強體育鍛煉

可我也有愛著他。2013.02.22 回答

預防： 1。加強體質鍛鍊，促使椎周軟組織強狀有力，有助於增強脊柱的穩定性 2。糾正工作與生活中的不良姿勢 3。避免落枕、受涼、過度疲勞、強迫體位工作 4。嚴防急性頭、頸、肩外傷