高、姿態2016.12.17 回答

不宜喝得過多

匿名使用者2016.12.16 回答

你好朋友牛奶和蜂蜜可以一起喝，但是要注意的是，先用熱水沖泡牛奶，然後等溫度適中再加入蜂蜜，這樣不會破壞到蜂蜜！因為蜂蜜的營養在高溫下很容易被破壞的。

匿名使用者2016.12.16 回答

吃了好幾年了，還是有效果的，吃成熟蜜才有效果，百度百科寫的很詳細，牛奶和蜂蜜，睡覺前來一杯，都是可以起到讓大腦放鬆的效果，睡得會更

需要提醒您，如果睡覺前再泡下腳，推薦給你，但是買到成熟蜜不容易，我原來工作壓力大，堅持服用效果會很好，晚上睡不好，效果不錯的說，現在蜂蜜市場混亂的很，堅持了一段時間，我一直吃的金王蜂蜜，你可以搜下“成熟蜜”可以