慶暱菱 2019-03-06

“如果是精神因素應該學會自我調節，調節心情，保持情緒的平穩，緩解壓力，保持良好的睡眠和愉悅的心情，避免精神受刺激。如果考慮有心臟問題，要去做心電圖、心臟彩超等檢查。有時候心煩是急性心衰的表現之一，如果嚴重的需要及時到醫院做專業的檢查和積極的治療。心律失常這類疾病有時候也會出現心煩的症狀，比如心律不齊、房顫、早搏等等。可能造成心煩的原因有很多，比如精神因素，也有可能是心臟的原因。”

伏修雅tJ 2019-03-06

找朋友聊聊天，敘敘舊或是出去旅遊，找點自己感興趣的事去做，讓自己每天的生活過的充實一點， 把關注點放到自己喜歡的事情上來，慢慢的把所有的煩心事也就忘記了。

在四祖寺寄明信片的甘寧 2019-03-06

煩的時候，可以找朋友出去逛逛街

在一起談談心，還可以，到公園去逛一逛

和知心朋友說說心裡話，人一天都有三不順的時

要時刻的控制自，也沒什麼，也許和朋友談得來，心情就越來越會好，千萬不要發火

要控制自己，慢慢的就會好起來了，沒關係的

網友0ed6351 2019-03-06

心煩時可以去K歌因為唱歌可以使心情變好音樂使自己開闊天空，大聲唱出自己的心聲忘記煩惱舒緩心情還陶也情操。每天每人都有煩心事重重的是要會降壓力想想好高興的事情，開開心心快快樂樂的一天，不好的不順心也是一天，人生短斬不要太計較那麼多，生不帶來死不帶去。要好好的過好每一天！！！！！！因為每個人都活著不易啊！！！！

shine吶尼 2019-03-06

1。你可以先去超市買一大堆的零食，然後回到家中躺在床上一邊吃零食一邊聽歌。

2。你可以和朋友去網咖通宵，或者去蹦迪。

3。資金允許的話你可以來一場說走就走的旅行。

4。要是以上方法解決不了你就再找找吧