SuSan2018.06.08 回答

益生菌的服用最好是早飯後半小時用40度溫水服用效果最好的。寶寶3歲以上是需要每天服用3袋的，最好的時間就是早晚飯後半小時各一袋。水溫一定不能過高。吃合生元的益生菌有益於腸道菌群的穩定，改善免疫力、促進腸胃消化吸收，預防各種疾病，什麼時候都可以，飯後飲用效果更佳，注意是否過敏。

唯℡美2017.04.20 回答

1、可以選擇在飯後給孩子喝酸奶或其他益生菌飲品，因為飯後食物進入胃部，能夠中和腸胃道環境，提供給益生菌比較良好的存活空間。 2、選擇飲品建議以原味為好，幫助寶寶養成吃原味食物的習慣，避免攝取過多的人工調味劑。 3、對於大寶寶，可以選擇直接攝取含有益生菌的飲品，如酸奶或乳酸菌飲料，幫助寶寶同時攝取到蛋白質、鈣質等其他營養素。 4、可將酸奶可其他益生菌飲品拌入水果當成飯後點心食用。 5、建議適時更換不同種類的益生菌，以符合人體所需。

匿名使用者2017.01.11 回答

應該是在寶寶胃酸分泌最少的時候食用益生菌，可以減少胃酸對益生菌活性的影響，因此應該早上空腹和晚飯前各吃一次，反正我兒子吃合生元是這麼吃的，希望對你有幫助。

匿名使用者2016.11.11 回答

早上空腹吃一次，晚上飯後吃一次，這樣可以減少胃酸對益生菌的破壞，水溫不要超過40度，溫水就好，和合生元一樣

匿名使用者2016.11.10 回答

1、兒童不宜過多喝益生菌飲品

中老年人特別適合喝酸奶，因為本身他們腸道中的有益菌就比較少了，喝些酸奶正好可以彌補這方面的不足。腸道有慢性炎症的人，也較為適合喝酸奶，尤其是胃部有脹氣，患有萎縮性胃炎和慢性肥厚胃炎的人。不過，兒童對益生菌的需求量並不是很多，因為本身他們正處在發育中，無須太多的“外力”。如果喝太多，反而對嬌弱的腸胃產生不良影響。

2、活性菌起保健作用

含有益生菌的酸奶或乳酸菌飲料，其起保健功能的主要是在“活”性菌。但是，這些“活”性菌在人體喝了之後，有多少量的菌能存活到進入大腸並定居下來？它的“活”是在什麼溫度、時間段裡能儲存下來，就很有考究。

含有益生菌的飲品被人體喝下後，它需經過胃液才能到達大腸，而胃液是一個高酸環境，部分益生菌缺乏耐酸性，難以抵抗胃液的強酸作用，根本無法到達腸道發生作用。那麼，怎樣保證更多的活性菌能“活”著到達大腸呢？這除了要菌種質量外，菌量也是很需要的。因此，根據國際標準，要求活性菌乳酸飲料在成品時，需內含1×107，目前我國的標準是稍低的，只要求1×106。

其次，益生菌要保持活性，對其保質期、儲存條件也是有要求的，否則，即使在出廠時活菌數量達到標準，但在運輸銷售以及儲藏過程中也會打折扣。一般來說，活性乳酸菌飲品的保質期規定最長不超過1個月，時間太長，“活”性將降低；儲存溫度應是在低溫，4℃至7℃。