今天大便之後肛門旁邊長出一個疙瘩？不痛過幾小時疙瘩變軟了，也小了些。這有沒事啊 大便表面帶血，感覺排變困難

zhangyuxiao88來自92013-12-18

你這症狀應該是痔瘡的初期表現。

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不注意預防痔瘡的發生，也是重要的因素，預防痔瘡的發生，主要有以下幾個方面：

（1） 加強鍛鍊：經常參加

報徑權頭

多種體育活動如廣播體操、太極拳、氣功、踢毽子等，能

敵未觀革宜

夠增強機體的抗病能力，減少疾病發生的可能，對於痔瘡也有一定的預防作用。這是

因為體育鍛煉有益於血液迴圈，

可以調和人體氣血，促進

住斯八長弦停屬

胃腸蠕動，改善盆腔充血，

防止大便秘結，預防痔瘡。另一

方面可以用自我按摩的方法改善肛門區域性血液迴圈。方法有兩

360問答

種：一種是臨睡前用手自我按摩尾

冷月營花車親些

骨尖的長強穴，每次約5

分鐘，可以疏通經

絡，改善肛門血液迴圈；另一種方

法是用意念，有意識地向上

收縮肛門，早晚各1次，每次

嚴貴

做30次，這是一種內按摩的方法，有運化瘀血，鍛鍊肛門括約肌，

升提中氣的作用。經常

運用，可以改善痔靜脈

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迴流，對於痔瘡的預防和自我治療均有一定的作

廠百圖

用。

（2） 預防便秘

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：正常人每日大便1次，大便時間有早、中、晚飯後的不同習慣。正常排

宗陽怕興校手缺行源

出的大便是成形軟便，不幹不稀，排便時

不感到排便困難，便

後有輕鬆舒適的感覺

，這表明胃腸功能良好。如果大便

秘結堅硬，不僅排便困難

，而且由於糞便堆積腸腔，肛

門直腸血管內壓力增高，血液迴流障礙

般縮言月當正分

而使痔靜脈叢曲張形成痔瘡。為防止大便秘結，

應注意以下幾點：

①合理調配飲食。既可以增加食慾，糾正便秘改善胃腸功能，也可以養成定時排便的習慣。日

常飲食中可多選用蔬菜、

水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲

食，少含辛辣刺激性的食物，如

辣椒、芥末、姜等。

②養成定

時排便的習慣。健康

人直腸內通常沒有糞便，隨晨起

鎮呼械修驗

起床引起的直立反射，早餐引起的胃、結腸反射，

板祖夜格級外威而位稱

結腸可產生強烈的“集團

溶狀們田濃特己否或

蠕動”，將糞便推入直腸，直腸內糞便蓄積到一定量

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，便產生便意。所以最好能養成每

天早晨定時排便的習

慣，這對於預防痔瘡的發生，有著極重要的作用

工雞質

。有人認為晨起喝1杯涼開水能刺激胃腸運動，預防便秘。另外，晨起參加多種體育活動，

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如跑步、做操、打太極拳等都可以

預防便秘。當有便意時不要忍著

不去大便，因為久忍大便可以引起習慣性便秘。排便時蹲廁時間

過長，或看報紙、或

過分用力，這些都是不良的排便習慣，應予糾正。

③選

擇正確治療便秘的方

法。對於一般的便秘病人，可以採用合理調配飲食，養成定時排便的習慣加以

糾正。對於頑固性

便秘或由於某種疾病引起的便秘，應儘早到醫院診治，切不可長期服用瀉藥或長期灌

法兒

腸。因長期服用瀉藥不僅可以使直腸血管充血擴張，還可以導致胃腸功能紊亂。長期灌腸，會使直腸粘膜感覺遲鈍，排便反射遲鈍，加重便秘，反而有利於痔瘡的發生。因此若患有頑固性便秘須在有經驗的專科醫師指導下正確治療。

（3） 注意孕期保健：婦女妊娠後可致腹壓增高，特別是妊娠後期，下腔靜脈受日益膨大的子宮壓迫，直接影響痔靜脈的迴流，容易誘發痔瘡，此種情況在胎位不正時尤為明顯。因此懷孕期間應定時去醫院複查，遇到胎位不正時，應及時糾正，不僅有益於孕期保健，對於預防痔瘡及其他肛門疾病，也有一定的益處。另外懷孕婦女一般活動量相對減少，引起胃腸功能減弱，糞便停留於腸腔，糞便中的水分被重吸收，引起大便乾燥，誘發痔瘡。因此懷孕期間應適當增加活動。避免久站、久坐，並注意保持大便的通暢，每次大便後用溫水燻洗肛門區域性，改善肛門區域性血液迴圈，對於預防痔瘡是十分有益的。

（4） 保持肛門周圍清潔：肛門、直腸、乙狀結腸是貯存和排洩糞便的地方，糞便中含有許多細菌，肛門周圍很容易受到這些細菌的汙染，誘發肛門周圍汗腺、皮脂腺感染，而生瘡癤、膿腫。女性陰道與肛門相鄰，陰道分泌物較多，可刺激肛門面板，誘發痔瘡。因此，應經常保持肛門周圍的清潔，每日溫水燻洗，勤換內褲，可起到預防痔瘡的作用。

（5） 其它：腹壓增高，可以使痔靜脈迴流受阻，引起痔瘡。臨床上引起腹壓增高的疾病很多，如腹腔腫瘤壓迫腹腔內血管，可以使痔靜脈迴流受阻，引起痔瘡。肝硬變引起的門靜脈高壓症，可致肛門直腸血管擴張，而引起痔瘡，此時應首先治療肝硬變。不應急於治療痔瘡，因為肝硬變緩解後痔瘡症狀是可以改善的。

預防痔瘡的方法很多，只要注意在日常生活中認真去做，不僅可以預防和減少痔瘡的發生，對於已經患有痔瘡的病人，也可以使其症狀減輕，減少和防止痔瘡的發作。

痔瘡患者的飲食調理

1、增加含纖維高的食物。高纖維素（纖維素產品，纖維素資訊）飲食可使大多數患者的症狀緩解或消失，有類似括約肌切開和肛門擴張的效果。

2、“食不厭粗”。粗加工的食品，含有較多的營養素和食物纖維，適合便秘或痔瘡患者食用，有利於大便通暢。

3、糾正不良飲食習慣。長期飲酒不但對肝臟有損害，而且也可促進痔瘡的形成，痔瘡患者應戒酒，同時避免辛辣刺激性的食物。

4、治療原發病。對患有全身性慢性疾病的患者，注意營養素的補充和治療，可以減少痔瘡的發生。

5、痔瘡病人應選擇的食物：

◇五穀、蔬菜類：竹筍、甜菜、捲心菜、胡蘿蔔、綠豆、韭菜、芹菜、茭白、豌豆苗、馬鈴薯，未經加工的穀類，粗糧、麥麩麵包、黑綠葉蔬菜、油菜、荷蘭豆、萵苣。

◇水果類：蘋果、巴西果、橘子、獼猴桃、葡萄、西瓜、香蕉、草莓。

◇肉類：豬、牛、羊的瘦肉，裡脊肉，魚肉，雞、鴨、鵝肉。

痔瘡飲食治療方

患了痔瘡吃什麼，這是許多患者最關心的問題之一。其實，患了痔瘡的患者可食用的食物很多，也不乏美味食品，除了五穀雜糧外，我們在此列出一些野味和水產品供大家參考。

蛤蜊

性寒，味鹹。《本草求原》中說：“蛤蜊治五痔。”蛤蜊肉能潤五臟，軟堅散腫。痔瘡患者宜用蛤蜊肉經常煮食。

螺螄

性寒，味甘，能清熱、利水，治療痔瘡。古代《日用本草》中記載：“螺螄能解熱毒，治酒疸，利小水，消瘡腫。”《本草綱目》亦云：“醒酒解熱，利大小便，治脫肛、痔漏。”《玉楸藥解》中還說：“螺螄清金利水，洩溼除熱，治脫肛、痔瘻。”患有痔瘡的人，適宜常吃螺螄。

蚌肉

性寒，味甘鹹，有清熱、滋陰、解毒的作用，適宜溼熱痔瘡者煮食或喂湯服。《日華子本草》中記載，蚌肉“除煩解熱毒，並痔瘻、血崩、帶下。”

泥鰍

補中氣，祛溼邪，既營養，又療痔 ，久痔體虛、氣虛脫肛者宜常食之。中國藥科大學葉橘泉教授認為，泥鰍肉“暖中益氣，解毒收痔。”民間有用鰍魚模壓粉煮羹食用，治療痔瘡脫垂，可起到“調中收痔”的效果。

鰻鱺

俗稱白鱔。性平，味甘，能補虛羸、祛風溼，對體弱氣虛痔瘡患者，最為適宜。早在《別錄》中即載：“鰻鱺魚主五痔瘡瘻。”唐代著名食醫孟詵還說：“鰻鱺燻痔，患諸瘡瘻及癧瘍風，長食之甚驗。”在孟詵的《食醫心鏡》中有一方：“治五痔瘻瘡，殺蟲：鰻鱺一頭，治如食法，切作片炙，著椒、鹽、醬調和食之。”鰻鱺魚的確含有豐富的蛋白質、營養滋補價值極高，它的補虛療痔功效為歷代醫家稱讚。如明代繆希雍《神農本草經疏》中說：“五痔瘡瘻人常食之，有大益也。”明·倪朱謨亦認為：“癧瘍瘻痔人常食之，漸漸獲效。”

鱧魚

俗稱烏魚、黑魚。性寒，味甘有補脾、利水的作用，能療痔瘡。《別錄》中早已說它“療五痔。”《外臺秘要》中亦載：“治腸痔，每大便常有血：鱧魚膾、姜、齏食之。”

黃鱔

能補虛損、除風溼、強筋骨，亦可療痔瘻。《便民食療》中說：“治內痔出血：鱔魚煮食。”《食用中藥與便方》亦載：“內痔出血，氣虛脫肛，黃鱔煮羹食之，有補氣固脫之功。”

豬大腸

適宜痔瘡出血脫肛者食用。古代治療痔瘡的效方，也常用到豬大腸。如《奇效良方》中的豬髒丸，“治痔瘻下血”，就是用豬大腸同槐花煮爛搗和後為丸。《本草蒙筌》中的連殼丸，“治內痔”，也是用豬大腸同黃連、枳殼、糯米做成丸藥內服。

野豬肉

性平，味甘鹹，不僅能補虛弱羸瘦，又能療痔瘡出血，對患有慢性痔瘡出血者最宜。唐代信知家孟詵在其《食醫心鏡》中介紹：“治久痔，下血不止，肛邊痛：野豬肉二斤，切，著五味炙，空心食，作羹亦得。”

柿餅

性寒，味甘澀，能清熱、潤肺、澀腸、止血，尤其適宜痔瘡出血者食用。《本草綱目》記載：“白柿治痔漏下血。”對痔瘡出血，或肛門裂出血，大便乾結者，民間習慣用柿餅適量，蒸熟後，每次吃飯時吃1個，或加水煮爛當點心吃，1將計就計次，柿霜對痔瘡患者亦有益。《本草求真》中也有記載，說“柿霜治腸風痔漏。”故痔瘡出血吃柿霜也頗適宜。

香蕉

性寒，味甘，能健胃清腸、消腫解毒，對肛腸疾病患者，如便秘、腸炎、痢疾、痔瘡等，均有效益。《本草綱目》早就說過：無花果治五痔。《福建中草藥》還介紹：“治痔瘡，脫肛，大便秘結：鮮無花果生吃。或乾果十個，豬大腸一段，水煎服。”

榧子

又稱香榧。有潤肺滑腸、通便化痔、殺蟲消積的作用。早在一千多年前的《別錄》中就記載：“主五痔。”對此，《本草經疏》還解釋說：“五痔三蟲，皆大腸溼熱所致，苦寒能瀉溼熱，則大腸清寧而二怔愈矣。”中國藥科大學葉橘泉教授還認為，痔瘡患者，“每日嚼食香榧7粒，有養身治病之功。”

韭菜

有行氣、散血的作用，現代認為韭菜裡含粗纖維較多，而且比較堅韌，不易被胃腸消化吸收，能增加大便體積，促進大腸裡動，防止大便秘結，故對痔瘡便秘者有益。

蕹菜

又稱空心菜、空筒菜。性寒、味甘，有治療便秘、便血、痔瘡的作用。《陸川本草》中說過：“治腸胃熱，大便結。”《貴州省中醫驗方秘方》中還介紹：“治翻肛痔：空筒菜二斤，水二斤，煮爛去渣濾過，加白糖四兩，同煎如飴糖狀。每次服三兩，一日服二次，早晚服，未愈再服。”所以，蕹菜對痔瘡病人大便經常乾結者，最為適宜，

菠菜

性涼，味甘，有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。據《本草求真》記載：“菠菜，何書皆言能利腸胃，蓋歷滑則通竅，菠菜質滑而利，凡人久病大便不通，及痔漏關塞之人，咸宜用之。”《隨息居飲食譜》中也說：“菠菜，開胸膈，通腸胃，潤燥活血，大便澀滯及患痔人宜食之。

絲瓜

性涼，味甘，能清熱、涼血，適宜痔瘡出血者食用。《本草綱目》中說：“煮食除熱利腸，治大小便下血，痔瘡十”尤其是溼熱下注，或血分有熱的痔瘡患者，最為適宜。

黑木耳

性平，味甘，善能涼血止血，有治療血痢、便血、痔瘡的作用。《本草綱目》載黑森耳治痔。《藥性切用》認為，黑木耳能“潤燥利腸”。清代食療名醫王孟英還說：“黑木耳補氣耐飢，活血，治跌僕傷。凡崩淋血痢，痔患腸風，常食可瘳。”尤其是體虛久痔者，常吃尤宜。

石耳

主產江西廬山，性平，味甘。《粵志》中說：“石耳味甘腴，性平無毒，多食飫人，能潤肌童顏，在木耳、地耳之上。”它有養陰、清熱、止血的功效，大便出血，痔漏脫肛之人宜食之。《醫林纂要》中就有記載：“石耳治腸風痔瘻，行水解毒。”每次可用石耳 30-50克，瘦豬肉150克，加鹽少許，隔水蒸熟。上午蒸1 次，喝其湯；下午蒸1次，全吃盡。

槐花

槐樹的花朵或花蕾可供食用，有清熱、涼血、止血的功效，也是中醫最常用的治療痔瘡藥物。《醫學啟源》中說：“槐花涼大腸熱。”《日華子本草》稱它“治五痔”。《本草正》亦云：“槐花涼大腸，治痔漏。”古代治痔驗方，每每用之。尤其是對痔瘡發作期，溼熱下注，疼痛出血時，更為適宜。

胖大海

性涼，味甘淡，有清熱、潤肺、利嚦、解毒的作用，痔瘡便血者宜用胖大海泡茶頻飲。《本草綱目拾遺》中記載：胖大海“治痔瘡漏管。”《醫界春秋》中還曾介紹：“治大便出血：胖大海數枚，開水泡發，去核，加冰糖調服。”

何首烏

有補肝、益腎、養血、祛風的功效。《江西草藥》認為首烏還能“通便，解瘡毒。”首烏療痔，自古有之。《何首烏錄》中說過：“主五痔，益氣力。”《開寶本草》亦云：“主瘰癧，消癰腫，療五痔。”《聖惠方》中介紹治痔一法：“治大腸風毒，瀉血不止；何首烏二兩，搗細羅為散，每於食前，以溫粥飲調下一錢。”對於體虛久痔患者，常用何首烏粉調服，最為適宜。

麒麟菜

俗稱雞腳菜，產於我國臺灣省及廣東、海南沿海的淺海珊瑚礁間，夏秋採收。性平，味鹹微苦。《食物中藥與便方》中介紹：痔瘡便結：麒麟菜、石花菜等量，水煮成凍膠，加白糖適量，空腹食用。清代《本草綱目拾遺》記載：“麒麟菜消痰，能化一切痰結，痞積，痔毒。”《養生經驗補遺》記載：“治辛苦勞碌之人，或嗜酒從欲，忽生外痔：麒麟菜洗去灰一兩，用天泉水煮烊，和白糖五錢食之。”