641038654 2021-09-14

從問題看不出你說的是學生宿舍還是單位的集體宿舍，以及人數是多少。如果是4個人以下，那麼你可以透過多和他們溝通，和他們成為朋友，並努力向他們灌輸正常休息對人的好處，經常熬夜對身體的害處，得到他們的認同和理解。

如果4個人以上，那就努力團結大多數，孤立那極少數，並有意無意地向他們傾訴一下因為睡不好而對自己造成的不良影響，但不要流露出反感那些人的表示，而且還可時不時地為他們熬夜的人沏杯熱茶什麼的，或者送他們一些對熬夜者有進補作用的食品，如果這些人不是非常不自重的話，慢慢地他們就會不好意思而有所收斂的。關鍵要處在對方的角度考慮問題，人生活在集體中要學會理解，有很多事情，你理解對方了，對方也就改正了。期待你能儘快擁有一個良好的休息環境。

解答問題小能手吖 2021-09-14

如果晚上睡覺的時候，宿舍太吵。你可以先和室友溝通一下。如果他們依然不顧你的感受，大吵大鬧，你可以向宿舍老師反映，讓他們解決

璩幼禕48 2021-09-14

如果你晚上睡覺感覺太吵了話，首先第一點你可以帶耳塞，第二個方法就是你可以讓別人安靜下，你也可以把窗戶門們門窗都關閉好，這樣會好很多的

情感分析老師小勇 2021-12-12

如果咱們想要睡覺，宿舍裡面其他的人都還沒有睡，比較吵，我覺得這個時候咱們可以跟其他人講小聲一點，因為現在你已經睡覺了，大家也都會考慮你的感受的，都會自覺的小聲一點。

杲杲影視 2022-03-26

如果太吵的話，可以去買一個防噪耳塞。現在的耳塞的技術做的非常好，可以防住很大的噪音。這樣的話也就不會怕吵，睡覺也會比較安穩一些。