慢性淺表性胃炎吃不多又快餓,應該怎麼辦?

作者：由匿名使用者發表于攝影
2022-09-12

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日常生活人如果不注意自己的生活習慣和飲食習慣很容易就會導致身體出現問題，每年大病小病是不斷的，現在最常見的就是胃部疾病。人們沒有好好的吃飯，就會造成胃部有不舒服的情況出現，容易造成胃功能紊亂和消化不良等問題。胃疼比較嚴重是會給日常的生活帶來很多的不方便的。

慢性淺表性胃炎屬於慢性胃炎的一種，在日常的生活當中也是比較常見的一種消化系統方面的疾病，出現這種疾病的原因有很多，比如很有些人大量的飲酒，或者是經常喝比較濃的咖啡就容易引發這個問題。或者是由於體內膽汁反流、幽門螺旋桿菌感染等導致的。

淺表性胃炎是慢性胃炎的一種，也是最常見大一種。主要是指胃黏膜表淺層的炎性細胞浸潤，輕型粘膜充血水腫，胃酸分泌增多，一般不發生腐爛，深層的胃腺體正常。如若不及時治療，會加重，粘膜和胃腺萎縮、超薄、胃液分泌減少，今兒腺體化生，增生以致惡變。發展為胃竇炎、十二指腸潰瘍等。

對於有慢性淺表性胃炎的人來說，在日常生活中一定要注意按時吃飯。因為人體胃部分泌胃酸往往是有一定的規律，這種規律也往往和我們的一日三餐時間相互呼應。而對於長期不規律飲食的人來說，這部分人在胃部分泌胃液的時候如果沒有食用一些食物，這部分胃液往往會消化胃部自身的粘膜，從而引發胃炎，甚至可能會造成潰瘍的發生。

因此對於有慢性淺表性胃炎的人來說，在日常生活中一定要注意規律飲食。這部分人和患有胃潰瘍的最大的不同點就是，這部分人病情比較輕，這部分人只是胃部粘膜層發生的炎症，而胃潰瘍已經都侵犯到了粘膜下層。因此這部分人只要保證規矩的飲食習慣，或許胃部會慢慢好起來。

有慢性淺表性胃炎的人一定要少吃一個辛辣刺激的食物。許多患有胃部疾病的人，往往還喜歡吃一些辛辣刺激的食物，這無疑是雪上加霜。因此吃辛辣刺激的食物會對胃粘膜造成非常大的損傷，這樣做很可能會導致胃炎發展為胃潰瘍甚至是胃部癌症的發生。

也即慢性非萎縮性胃炎，是一種由多種病因引起的胃黏膜慢性炎症。與萎縮性胃炎不同，淺表性胃炎並不伴有胃黏膜的萎縮性改變，黏膜層以漿細胞及淋巴細胞等慢性炎症細胞為主。慢性淺表性胃炎的臨床表現缺乏特異性，診斷主要靠胃鏡及鏡下病理活檢，以及幽門螺旋桿菌檢測。

“慢性淺表性胃炎”，為消化系統常見病。可因嗜酒、喝濃咖啡、膽汁反流，或因幽門螺旋桿菌感染等等而引起。可有不同程度的消化不良症狀，如進食後上腹部不適、隱痛，伴噯氣、噁心、泛酸，偶有嘔吐。

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在臨床上，慢性胃炎是一類疾病的總稱，也是消化內科最常見的疾病。由於其臨床症狀良莠不齊，一些患者長期被其困擾，苦不堪言，其實簡單的三招就能明顯改善這種狀況。慢性胃炎吃得少與胃動力不足有關，很多慢性胃炎患者會出現上腹部飽脹感、食慾下降、早飽等症狀。雖然吃得少會有飽腹感，但總的能量攝入不足，身體的能量供應不能得到滿足，有發生低血糖的危險。因此，大腦會發出訊號，產生飢餓感，胃腸道的蠕動也會加快，併發出咕嚕咕嚕的聲音，提醒身體需要進食。

首先，可以採取少量多餐的方式。每餐少吃一點，以免產生飽腹感，兩餐之間適當吃點東西，這樣就不會有明顯的飢餓感。同時，由於每次吃的食物總量不多，胃腸道的負擔會減輕，也有利於胃炎的改善。胃排空脂肪的速度最慢，所以儘量不要吃油膩的食物。其次，餐後休息0。5-1小時再適當活動。飯後適當活動有利於促進胃腸道蠕動，幫助食物消化，減輕腹脹。最後，仍可採取促進胃腸蠕動的藥物和補充複合消化酶的對症治療。改變生活方式與藥物治療相結合，往往比單獨用藥更有效。

患有胃炎的人，在飲食上確實有很多需要注意的地方，這種注意不僅是對食物的選擇，還要對飲食習慣進行調整。首先，我們來談談飲食結構的問題。你可能認為養胃就是吃粥，吃好消化的食物，遠離肉類。事實上，這樣做只會適得其反，特別是對於有胃炎和胃潰瘍的人，可能會加重症狀。胃炎是需要控制飲食的，但由於要做到均衡飲食，亨有蔬菜的搭配才行，只是肉類的攝入，第一要吃熟食，第二要少吃，第三要多咀嚼，次數也要嚼碎一些，那樣可以減輕胃的消化負擔。