滄海一浪2016.10.29 回答

汞在自然界中普遍存在，一般的土壤中，都有汞、鉛等重金屬元素，在河流、海洋等水體中，汞的含量會進一步增加。但除非是重汙染地區，以汞為催化劑的特殊行業，環境中的汞不會對人體造成損害。

微量的汞在人體內不致引起危害，可經尿、糞和汗液等途徑排出體外。如數量過多，即可損害人體健康。

汞毒可分為金屬汞、無機汞和有機汞三種。金屬汞和無機汞損傷肝臟和腎臟，但一般不在身體內長時間停留而形成積累性中毒。有機汞毒性高，攝入體內後98%被吸收，不易排出，可隨血液分佈到各組織器官而逐漸累積（主要是腦組織和肝臟），因此進食魚類和貝類要適度，不可大量食用。

多吃蔬菜； 不購買鉛焊料封口的罐頭食品，以防鉛滲入食物中。此類罐頭沿接痕處經常有殘餘的焊接劑及缺口。如果買罐裝食品，應挑選沒有側接痕的無鉛罐頭；兒童進食前必須洗手；注重油漆的維修，不讓舊油漆層暴露，掉屑或剝落。雖然住宅中已禁止使用含鉛油漆，但許多老建築或公眾場所仍含這些油漆。禁止吃油漆碎屑。

溫馨驛站2014.09.28 回答

如果體內含鉛量很高，已到了中毒程度，那就不是依靠食物排鉛所能解決的，一定要在醫生指導下服用排鉛藥物（如二巰丙醇、千果花、千聰等）。鉛毒會對人體神經系統、血液系統、心血管系統、骨骼系統等產生終生性的傷害。中毒者開始會出現疲勞、失眠、食慾不振、胃疼、關節疼痛、貧血等症狀，隨著鉛毒加深，更可誘發高血壓、心臟衰竭、生殖障礙和腎衰竭等重疾，嚴重者可導致痴呆，甚至引發癌症。孕婦鉛中毒後則可能產生流產、死胎、嬰兒發育不良等嚴重後果。