飛躍夢想2008.06.24 回答

我這裡有些控油小招數哦

補水法：隨身攜帶噴霧，堅持大量喝水以補充水分。

食療法：曾吃了一段時間蘆薈，滿面油光和痘痘的問題都有所解決。

用水融化：輕輕按摩面部，可改善面部出油，適合油性膚質。

急救法：用涼水或冰箱裡的冰可樂冰一下臉部，讓毛孔立即縮小，再使用控油品，效果加倍。

睡眠法：充足的睡眠是緩解疲勞、熬夜、憂慮等狀況的“減壓油”。

面膜法：控油的同時一定要補水，自制的黃瓜面膜補水效果就不錯。

精油法：葡萄柚和鼠尾草有不錯的快速控油效果，可美白和收緊臉部肌膚。

香水法：用半勺青檸檬和黃瓜的混合汁液敷臉。特別愛出油者，再加入幾滴純正的法國古龍水。

日療方：洗臉時在水裡加一些日本清酒，可以收到控油效果。

中國民間方：將雞蛋黃打勻敷面10分鐘，每晚堅持使用，可以有效控制油光。

09182008.06.24 回答

用控油洗面乳

捨不得沒有舍2008.06.24 回答

1、

每天在原先早晚洗臉兩次的基礎上，增加一次中午洗臉的次數，及時清除臉上的油脂。

2、

經常洗頭，保持髮型清爽、頭絲清潔，不留劉海。

3、

不使用髮膠類產品，使頭髮處於清爽狀態。

4、

不使用油性化妝品，如：含高油份的防曬霜等。

5、

如口邊部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。

6、

避免情緒緊張，保持心情愉快。

7、

容易長痘痘者避免吃巧克力、堅果、乳酪、咖啡、甜點等食物，食用後體內容易產生毒素；已經長痘痘者，海鮮、芒果、補品禁吃。

8、

避免使用皂化成分的洗臉劑，皂化成分會破壞面板的本性保護膜，使面板推動抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘。

9、

保證充足睡眠，飲食起居要正常。

10、

多攝取維生素 C 含量較多的蔬菜、水果。青春痘患者宜食用以下幾類食物：

（ 1）、豆類

包括大豆、蠶豆、豌豆、綠豆和赤豆等，其中以大豆的營養價值最高，大豆包括黃豆、黑豆、青豆等，豆類的蛋白質含量高達35～40%，否認是質不是量都是非常有價值的，在我國人民生活中佔重要地位，用豆類加工而成的豆腐、豆漿和豆芽等豆製品是水化率極高的食物，豆腐營養豐富，豆漿則可與牛奶媲美，黃豆和綠豆發芽製成的豆芽，是維生素C的良好來源。總之，豆製品的蛋白含量之高勝過肉蛋類食物。

（ 2）、肉類 肥瘦程度不同的肉，蛋白質和脂肪含量相差很大，一般動物的心、肝、腎等內臟含脂肪較少，富含蛋白質、維生素和礦物質。

（ 3）、魚類 魚類蛋白質的含量為15～20%，而且利用率高，比獸禽肉更易消化，魚類含礦物質比獸肉高，為鈣的良好來源，如海參、帶魚、黃魚等都是不可多得的食物。

（ 4）、蛋類 蛋類除了不含維生素C外，含有各種營養素，蛋白質的含量為12%，存在於蛋清和蛋黃中，維生素和礦物質主要焦躁在蛋黃，以維生素A較多。在烹調時要注意不能生吃，一般烹調加工對營養價值影響較小。

（ 5）、水果和蔬菜

水果和蔬菜含蛋白質和脂肪低，但含有豐富的維生素和礦物質，其中蘋果、生梨、黑木耳、蘑菇、菜花、雪裡紅、小白菜、胡蘿蔔和菠菜等都是富含營養素的食物。青春痘患者宜應儘量多進食以上食物，其目的是改變自己的飲食品質，調整消化道功能，保持毛囊皮脂腺開口暢通以利於皮脂物質的排出，減輕毛囊皮脂腺炎症，配合藥物治療，可達到控制病情，取得較好的治療效果的目的。

★☆2008.06.24 回答

很難免的，有油就用紙巾擦掉就ok拉。