匿名使用者 2021-06-15

注意防曬防止光老化

眾所周知，紫外線一年四季都存在，尤其在夏秋季節，格外強烈。紫外線的直接照射，不僅會造成面板變黑、老化，嚴重的甚至會將面板曬傷。所以，無論何時何地，一定要做好防曬，儘量避免肌膚長時間暴露在陽光下。尤其在夏季，不僅要塗抹防曬護膚品，還應戴好遮陽帽、太陽鏡，使用遮陽傘，為肌膚做好充分防護。

美白護膚品不可少

若想改善肌膚的暗沉問題，只用簡單的補水產品是達不到效果的，所以日常我們在購買護膚品時應注意選擇美白祛斑功能的產品，以此來改善暗沉老化的肌膚。充分及時為肌膚補充水分，再配合美白護膚品的使用，長期堅持，才能提亮膚色，使肌膚看上去更有光澤。

做好肌膚清潔，定期去角質

肌膚清潔是否徹底直接關係著肌膚的保養，若清潔不夠徹底，那麼補水和美白等於做無用功，白費力氣。所以，每天要堅持卸妝，睡前認真洗臉，定期為肌膚去除老化角質。其實，許多肌膚暗沉的產生就是因為臉上老化角質的堆積造成的，這些已經老化的角質會讓肌膚看起來非常的粗糙和黯淡。因此，一定要注意老化角質的清潔問題。

匿名使用者 2021-06-15

膚色暗沉的原因主要有以下幾種：1。患有消化系統疾病的人，經常出現膚色暗沉，有時還會出現嘴唇暗黑。也可能與體內溼氣很重有關係，或者脾腎虧虛的患者。2。睡眠質量不好，經常

失眠

，就會導致血液的供氧不足，出現面板暗沉的症狀，建議要注意休息，多吃一些補血的食物。3。體內的黑色素分泌失調，或者是長期接觸吹風日曬的人群。