匿名2018.06.07 回答

人生在世便有壓力，沒有挫折哪有動力，不經歷風雨怎能見到彩虹，能力太小隻要努力便能成為大能力者。這世上沒有一蹴而就的人，加油！相信自己，戰勝自己內心中的絕望！

匿名使用者2017.01.25 回答

看了看你歷史提問。

屬性：

1、在校的未來的程式設計師。

2、社交恐懼症。

3、佔有慾，控制慾，虛榮心，強迫症，等

4、抑鬱症

於是，你的壓力來源；

1：屬性3，是主要的壓力來源，否則你最多變成一隻技術死宅，沉迷2次元的那種。。。

2：屬性2，因為缺少朋友，同時卻又不甘別人朋友多，導致心裡不平衡，已經演變為自卑，然後因為自卑更加不敢主動交往

其它：

1：擺正自己的位置！記住不是你的就不是你的，你不可能比所有人過得好，這樣你就會輕鬆很多了！拒絕攀比，只要自己現在開心，其他的再好不是我的我也不稀罕！

2：找個愛好，生活不只是學習、工作、吃飯、睡覺，沒有快樂的生活不抑鬱才怪！沒有快樂的生活？那是地獄！還不絕望？

3：主動交朋友，你以為自己變得更好了，別人就會跟你交朋友了麼？別人知道你是誰？別人知道你好不好？所以，主動交朋友，別人也是人，不會吃了你！

4：女孩子，就是要花時間，花精力，花錢去哄的，否則人家憑什麼跟你談戀愛！所以，請不要試圖和她們講道理，［愛一個人就是壓抑自己，成全對方（出自愛情保衛戰某導師）］

5：解決了前面就不用擔心女朋友了

雖然覺得這些你也應該知道，（否則你這20多年也就白活了）

但是下決心是另一件事

下了決心要改，去做又是另一件事

看了你的提問列表，

建議你去看看心理醫生，

心理醫生比網路靠譜多了

而且花了錢，就有了動力（錢都花了，不聽他說的我豈不是很虧？）

自己想想，你也20多了，不需要別人跟你講大道理了吧？

乄鎭鈊愛妳ツ2016.12.15 回答

為什麼會這樣了

總的來說

遇事冷靜一些

活在當下

自己覺得好就行了

珍惜該珍惜的就好了的

再看看別人怎麼說的。

匿名使用者2016.12.12 回答

要相信自己，認為自己一定能成功，你可以嘗試著在大家面前展示自己，相信自己是最棒的！加油！

匿名使用者2016.12.02 回答

多加鍛鍊自己，內心才會強大

匿名使用者2016.12.02 回答

1、學習積極心理學。

2、學習哲學。

3、擁有一個信仰。讓你內心變得強大。

4、學習成功學，學會自我激勵。

5、培養運動的愛好，多進行人際交往，擴大自己的心量。

6、釋放壓力，可以透過休息，可以透過玩遊戲和看電視等休閒活動。

7、挫折能力，是需要鍛鍊的，多做自己最害怕的事情，多嘗試失敗，心靈就會強大起來，無堅不摧。