怎麼樣培養自己的自控能力?

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  • 2022-11-05

怎麼樣培養自己的自控能力?Lance々魚2008.01.09 回答

在數學教學中關於學生自控能力培養的一些想法

孫偉良

自控能力就是自己的大腦能否支配和控制自己的行動的能力,培養學生的自控能力,讓學生自己能控制自己的思維,使學生逐步邁向成功。

在數學課中,由於課程本身的因素,特別需要小學生有良好的自控能力,我在教學中培養自控能力是從如下幾方面著手的。

電腦最怕病毒,有了它電腦就不能正常工作,人的各種非目標慾望就像病毒一樣,如學習時理應安心學習,不能走神,卻突然有了玩的慾望,這就要分散精力,早晨應該按時起床,卻想再躺一會兒,自己的屋子自己收拾,卻想偷懶於是就不願動手……種種影響目標實現的慾望佔了上風,就像病毒入侵計算機,程式亂套、資料消失、最終失靈。人如果失去自控能力,任憑錯誤念頭橫行,最後也一定會“宕機”成為廢人。

開始時肯定會有一定的難度,為了初戰必勝,目標可以小一些,要求低一些,對小事有了一定的自控能力後,再提高目標的檔次。我剛開始帶班上課時,要求學生聽到預備鈴馬上安靜,等這個目標完成後,新的目標是,聽到預備鈴馬上安靜,然後在課代表的帶領下,完成口算的校對作業,前面的幾節課,給學生一個比較小的目標,先重點抓學生課堂前幾分鐘的常規。後面的課再讓學生明確課堂的具體要求。接下去的目標就是,在以後的課中,要求老師要講解的時候,學生都停下來聽,而不是仍在管自己做。在每一個目標前都要告訴學生他們該怎麼做,然後再加大力度訓練,這樣訓練下來還是有成效的。

玩是孩子的天性,成人不應該也不可能禁止他們去玩,但可以讓學生用完成學習任務的效率和成績去贏得玩的時間,不失為一個好方法。數學老師最頭痛的就是去清學生的作業,有很多孩子就想著玩,作業老是拖拉。我在佈置作業時,有時候會採取一種獎勵制度,如果在課堂上就把作業完成透過,可以獎勵看課外書,活動課給予一定活動選擇等權利。許多學生都比較喜歡,所以上課時聽的很認真,做作業時動作都很快,為自己贏得下課玩的時間。

堅持目標,始終不渝的能力訓練,實質上就是毅力的訓練。老師在設定了大目標之後,確定了要求之後,就不要輕易更改,可以讓學生反覆訓練,而不是經常變化要求,使學生也不知道該做什麼,導致訓練效果不好。總之一句話,訓練要持之以恆。

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