進擊的人類2014.04.22 回答

一般挑選原則是：柔軟、透氣、合腳、防水等

柔軟：因為徒步和跑步比較，徒步頻率慢但是步數多許多，你跑五分鐘大汗淋漓了，步行10分鐘還沒有感到累，那麼，實際上徒步鍛鍊整個過程對於關節的震動次數遠遠多於跑步。

透氣防水：透氣防水的程度如何，主要取決於其採用的防水面料，現在公認防水性比較好的面料有uneebtex、event、goretex這三種面料，既防水又有透氣性，選購時可以透過寫鞋面上是否有這些品牌的標識來判定。

合腳：一定要看自己是扇形足、楔形足或者是不是平足，選擇徒步鞋不要鞋楦看好不好看有沒有型，一定要把腳穿進去、雙腳與肩同寬後腳跟抬起，感覺腳趾擠不擠，後腳跟是不是離開鞋楦。

不擠不離，就是合適。

BOA繫帶系統：隨著技術提高，現在的鞋子不再依賴於鞋帶來調整鞋子的鬆緊程度，特別對於戶外運動，鞋帶經常會掉落而導致各種不便和安全問題，所以在選購防水徒步鞋時可以選擇帶有boa繫帶系統的防水徒步鞋，這樣讓你穿脫鞋子調整鞋子舒適度更加方便和快捷。