Anastasia2008.08.22 回答

早洩是男性性功能障礙之一，除器質性病變引起者，一般都可以進行非藥物性治療，只要持之以恆，可以取得藥物所不能取得的效果。早洩的根本原因是射精所需要的刺激閥值太低，非藥物性治療也是提高閥值，以消除刺激與反應之間的聯絡。

A。間斷式性交法：在性交活動中，男性當有射精預感時，立即停止陰莖的提插，把陰莖留在陰內，女性在性興奮時陰道擴張，陰莖頭沒有接觸陰道壁，可以降低龜頭的刺激而降低性興奮，等到射精預感完全消失，再行性交活動。如此反覆間斷式性交，可以防止早洩。

B。物理療法：腰骶部超短波透熱療法、溫水浴、礦泉浴等也可輔助治療。

C。下拉陰囊和睪丸法：在性交活動中，男性在射精預感到來時，可見陰囊收縮。睪丸提高，此時可通知女方用手輕輕將男性的陰囊和睪丸向下牽拉，這樣可降低男性性興奮，以延緩射精的時間，達到防治早洩的效果。

D。採用避孕套性交法：男性戴用避孕套進行性交，可以減輕陰莖的摩擦，從而降低男性性興奮的敏感性，延長性交時間，避免早洩。

F。捏擠法：此法為非藥物性治療早洩的最佳方法，它可以提高男性的射精刺激降值，緩解射精的緊迫感，增強性的興奮性，改善射精的反射狀態，重建或恢復正常的射精時間。捏擠法男女雙方都可進行，但由女方進行比由男方單獨進行效果更好。開始時單純捏擠，不進行性交，捏擠的方法是：女方用拇指（腹部）放在陰莖繫帶部位，食指和中指（腹部）放在陰莖冠狀溝緣的上下方，輕輕捏擠4秒鐘然後突然放鬆，如此行4～5次。切忌用指甲捏狹或搔劃陰莖。然後進行性交，陰莖插入陰道後暫不提插，靜置不動，男女雙方都將注意力引到身體其它部位的情感上，稍後拔出陰莖，再行捏擠4～5次，後再插入陰道，開始緩慢提插，待至快射精時，再次拔出陰莖進行捏擠，後再插入陰道靜置4～5分鐘，提插速度可加快直至射精。經過半月、1月的捏擠後，多數排精，時間可以延長，這樣可以捏擠陰莖根部，效果也佳，而減少陰莖拔出的麻煩。捏擠法一般需進行3～6個月才能鞏固療效，據調查報告有效率可達95。1%，是行之有效的非藥物性療法。

路人甲2008.08.22 回答

1。壯陽食物-荔枝：荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、遊離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素以及維生素 B1、維生素 C及粗纖維等成分。中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果，又可用於治療病後津液不足及腎虧夢遺、［虹來商城 版權所有］脾虛洩瀉、健忘失眠諸症。現代醫學研究發現，荔枝有改善人的消化功能，改善人體血液迴圈，故有潤肌美容作用；可改善人的性功能，用於治療遺精、陽痿、早洩、陰冷諸症，並可改善機體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝痠痛、失眠健忘等症。體瘦膚黑、陽痿早洩者，取荔枝幹 10個，五味子 10克，金櫻子 15克，水煎服，每日一劑，久服，可強身健體，治療疾病。但荔枝性溫，不能多食。內熱及肝火旺者不宜吃荔枝。

2。壯陽食物-麻雀：麻雀肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽及維生素 B1、維生素 B2等。據《增補 食物秘方》記載，雀肉能補五臟，益精髓，暖腰膝，起陽道，縮小便，又治婦人血崩帶下。 祖國醫學認為，雀肉能補陰精，是壯陽益精的佳品，適用於治療腎陽虛所致的陽痿、腰 痛、小便頻數及補五臟之氣不足。雀肉燒熟食或酒浸飲，有溫陽作用。對陽虛、陽痿、早洩、帶下症等有較好的療效。雀卵和雀腦亦有較好的補益作用。雀腦補腎利耳，熟食，能治男子陽痿、遺精等症；雀卵有助腎陽、補陰精功效。對治療陽痿、腰痛、精液清冷症有效。 雀肉大熱，春夏季及患有各種熱症、炎症者不宜食用。

3。壯陽食物-羊腎：羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素E、維生素 C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。《日華本草》說，羊腎？quot；補虛損，陰弱，壯陽益腎。適用於腎虛陽痿者食用。

4。壯陽食物-枸杞子：枸杞子又名枸杞。含有胡蘿蔔素、維生素 B1、維生素 B2、煙 酸、維生素 C、維生素 E、多 種遊離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、 鈣、磷等成分。中醫認為：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏髮等功效，是提高男女性功能的健康良藥。可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、［虹來商城 版權所有］視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、鬚髮枯黃、腰膝痠軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。現代醫藥學研究發現，枸杞子有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善面板彈性、抗臟器及面板衰老等作用。常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經作用，性慾亢進者不宜服用。

5。壯陽食物-松子：松子是重要的壯陽食品。中醫認為，松子仁味甘，性微溫，有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。現代醫藥學研究發現，松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優質蛋白質、多種維生素和礦物質。經常食用有強身健體，提高機體免疫功能、延緩衰老、消除面板皺紋、潤膚美容、增強性功能等作用。是中老年人滋補保健食品。對食慾不振、疲勞感強、遺精、盜汗、多夢、體虛缺乏勃起力度者有較好療效。松子含有油脂可滋養肌膚，使面板細膩柔潤。

6。壯陽食物-麻雀蛋：麻雀蛋 含有豐富優質蛋白質、卵磷脂、腦磷脂、維生素 A、維 生素 D、維生素B1、維生素 B2、鐵 、磷、鈣等。中醫認為：麻雀蛋味甘、鹹，性溫，具有滋補精血、壯陽固腎功效。適用於精血不足、四肢不溫、怕冷等症。有腎陽虛所致的陽痿，精血不足所致的閉經、頭暈、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健體、養顏、增強性功能等作用。有陰虛火旺、陽盛者不宜食麻雀蛋。

7。壯陽食物-蝦：蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高的壯陽食物。祖國醫學認為，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

8。壯陽食物-淡菜：淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、 B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。

9。壯陽食物-泥鰍：泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有 補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

10。壯陽食物-驢肉：驢肉俗話說：天上的龍肉，地上的驢肉。驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘 性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝痠軟等症。

11。壯陽食物-牡蠣：牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味鹹，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。

12。壯陽食物-鵪鶉：鵪鶉俗話說要吃飛禽，還數鵪鶉。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、［虹來商城 版權所有］營養豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。祖國醫學認為，鵪鶉肉可補五臟，益精血，溫腎助陽男子經常食用鵪鶉可增強性功能並增氣力、壯筋骨。

13。壯陽食物-雞蛋：雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活後恢復元氣最好的還 原劑。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜性愛的美 滿。而印度醫生則建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮 成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生活頻 繁，體力消耗較大，補食雞蛋有助於迅速恢復體力。

14。壯陽食物-蛇肉：近年來，食蛇肉已成為一種時尚。當兩條蛇交尾時，會持續很長 一段時間 （蝮蛇可達 6～ 24小時 ），食蛇肉能有效地使性生活的時間延長。

15。壯陽食物-鴿肉：白鴿的繁殖力很強，性慾極強，雌雄交配很頻繁，這是由於白鴿 的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品，認為它 具有補益腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝於白鴿肉，據測定白鴿 蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，它的營養價值很 高。以下食療方對強精補腎有較好的果。

（1）取白鴿肉半隻，巴戟天 10克，淮山藥 10克，枸杞子 10克，燉服，喝湯食肉。或上藥配用乳鴿一隻，若服後偏燥，也可用白木耳適量燉乳鴿，則補而不燥。

（2）或取白鴿蛋 2個，枸杞子 10克，龍眼肉 5克，煲白鴿蛋服用，食用時 可加入少許冰糖，不喜吃甜者，可放入少許細鹽調味，又可作引藥入腎。

狗肉——狗肉味甘、鹹，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《本草綱目》載，狗肉有安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血？quot；等功效。用黑豆燒狗肉 ，食肉飲湯，可治療陽痿早洩。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。狗肉性溫熱，多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。

16。壯陽食物-韭菜：韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。我國古代不少著名 詩人的詩中都提到過韭菜 ，如唐代詩人杜甫的夜雨剪春韭，新炊間黃梁； 宋代詩人蘇軾的漸覺東風料峭寒，［虹來商城 版權所有］青蒿黃韭試春盤。可見韭菜自古以來就 受到我國人民的喜愛和重視。韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。據分析，每 500克韭菜中含蛋白質 10克以上，脂肪 3 。0克，碳水化合物 19克，鈣 280 毫克，磷 225毫克，鐵 6。5毫克，維生素 C95毫克，胡蘿蔔素為 17。5毫克 （在 葉菜中，除金花菜外，含量最高 ）。

現代醫學研究證明，韭菜除含有較多的纖維素，能增加胃腸蠕動，對習慣 性便秘有益和對預防腸癌有重要意義外，它還含有揮發油及含硫化合物，具有 促進食慾、殺菌和降低血脂的作用。因此，對高血脂、冠心病病人有益。 韭菜 還是一味傳統的中藥，自古以來廣為應用。《本草拾遺》中寫道：［虹來商城 版權所有］韭菜溫中下氣 ，補虛，調和臟腑，令人能食，益陽。《本草綱目》又說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上？quot；起陽草之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。用韭菜根、煎汁內服，可治盜汗、自汗。

路人甲2008.08.22 回答

早洩，讓男性缺少雄風，困擾的心情一直徘徊著，它屬於一種性功能障礙性的疾病，只要患病，患者就難於啟齒，若求助於春藥等性用品，根本就不是長久之計。可以採用一些治療早洩的食物，不但有效並且方便，最重要的是治療早洩的食物還可以由根本上來解決早洩的問題。治療早洩的食物特介紹如下：

1。羊腎1對，肉蓯蓉12克，巴戟8克、熟地10克，枸杞10克，同燉熟，不要藥渣，食肉飲湯，每日1次。

2。羊肉150克，肉蓯蓉100克，淮山藥120克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做成湯食。

3。豬腎1對，剖開，把核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克放到到腎中，將切口縫好，煮熟食用。

4。豬腎1個，山萸肉12克，淮山藥15克，枸杞子15克，放沙鍋內，加水適量的煲湯，吃肉飲湯。

5。狗肉250克，黑豆50克，調以鹽姜，五香粉和少量的糖，共煮熟食用。

6。狗鞭10克，煎服，每晚1次。

7。公雞1只，去腸雜，將其切碎，加上油、鹽炒熟，盛碗中然後加入糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

8。鹿肉50克，配上枸杞子、何首烏適量，一起燉制，不要藥渣，食肉飲湯。

9。韭菜子，菟絲子，五味子，女貞子，覆盆子，枸杞子各等份，共同研成細末狀，每次10克，每日2次，溫開水送服即可。

需要特別說明的是，有些早洩是與患者的心理因素有直接關係的，所以這類患者在進行治療早洩的食物調理的同時，也需進行心理上的調理，必要的時候需要進行心理的治療。

路人甲2008.08.22 回答

放鬆心情，多做一些運動，養成良好的生活習慣！

少抽菸少喝酒。

在性生活方面不要過度，凡事適量就好。

藥物方面可以考慮：同仁堂六味地黃丸 開始吃的時候可以先做嘗試10粒 一天2次

如果吃了感覺不會太上火可以改為1次20粒 一天2次！

沒什麼大問題的，只要保持良好的心態就可以！

路人甲2008.08.22 回答

其實只要多吃點韭菜（俗稱壯陽草），和各種動物的鞭，（吃什麼補什麼） 大蔥（殺菌，壯陽）多吃些蔬菜，其次就是自身多注意點，心情要要放鬆點，不要有壓力，在做愛的時候可以帶避孕套，這樣可以降低龜頭的敏感，做愛的的時間儘量安排在早晨，還有就是次數不要太頻繁！！

宇宙光2008.08.22 回答

從心理上。