第7號儅鋪 2014-11-13

步驟/方法

站在某處，找一個比較遠的樹和一棵近一點的樹，然後觀察近處的樹一會兒，再觀察遠處的樹一會兒。這個方法有調節眼睛肌肉，放鬆的作用。觀察的時候要儘量多看樹的細節。

手掌搓熱，捂在眼睛上，反覆做，這樣也是放鬆眼睛，而且很舒服，這個動作隨時隨地都可以做。

日光浴，天氣晴朗時，閉著眼睛，對著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細胞。我們近視的人都對光線很敏感，一遇到強光就會眯眼睛或者斜眼。這樣做是可以提高我們眼睛對光線的接受能力。

晚上，天上有星星的時候，就數星星，用眼睛去找星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會產生疲勞。

護眼益智 2021-05-19

摘掉眼鏡遠離近視，護眼妙招分享，健康防控最主要

Cc_O_Ss 2019-06-13

摘掉眼鏡的想法十分統一，但是摘掉眼鏡的方法卻不止一種，選擇最適合自己的摘鏡方式，還需因人而異，從個體的視力狀況出發。比如針對單純性近視和病理性近視就需要採用不同的摘鏡方式。

單純性近視是區別於病理性近視的在眼球發育基本穩定之後發展的近視。一般近視度數在500度以下，眼底無明顯變化的可以被稱為單純性近視。單純性近視的患者摘鏡就有較多的選擇，比如鐳射手術、MCT技術摘鏡等。

而病理性近視又稱變性性近視，是一種視網膜變性疾病。患者屈光度數常大於500度且有眼軸進行性變長，眼底可見視網膜色素上皮和脈絡膜變薄，可伴有視網膜色素上皮萎縮、脈絡膜新生血管和視網膜下出血，是致盲和低視力的主要原因。

針對病理性近視患者，摘鏡則有更多的限制，因為病理性近視患者眼底的損傷是不可逆轉的，即便是做了近視手術，摘掉了眼鏡也無法保證近視度數不再增長，眼底病變還會繼續發展。對於病理性近視患者而言，MCT技術是針對控制近視度數發展方面更優的選擇。

主要是使用MCT專利技術把MCT技術角膜塑形鏡光學區直徑做的夠大，形成更加完整精準的周邊離焦效應區，從而加強控制近視發展的能力。

此外，還透過輕微抬高周邊角膜，開大前房角，使房水迴流加快，一定程度上降低眼內壓，尤其在夜間降低眼壓，是很多眼藥達不到的效果。眼壓降低後，壓迫視神經的情況就能迅速得到緩解，青光眼等併發症的發生機率也隨著降低，這些都是傳統OK鏡不能達到的。