芝的政無致友士回答來自: 芝士回答 2021-08-2來自3

一，引導或陪同抑鬱者諮詢心理醫生，打消

趙收想機板外巴

抑鬱者對於就醫的顧慮。二，做一名合格的傾聽者，耐心相伴，鼓勵、引導抑鬱者

，訴說心事、煩惱。三，適

當表揚、鼓勵抑鬱者，讓抑鬱者

看到自己的優勢、資源

，看到前景、希望。四，監督抑鬱者作息規律，避免嗜好，引導或陪

同抑鬱者戶外活動

、體育運動。五，引導或陪同抑鬱者人際交往、交流，並讓抑鬱者知道

360問答

：他不是孤單一人。六，幫

則夜早燈

助抑鬱者開闊心胸、視野，提高處事能力，並適當閱讀勵志

織送他消市

好書。