媽媽幫來自: 媽媽幫 2019-01-12

如果不缺鈣

的情況下，無需補鈣，如果補

鈣過量對寶寶也有害處。過度的補充鈣質，則會對器

官造成壓迫，尤其是寶寶

或者兒童，在器官發育還沒完全時，就更容易造成機體的損傷。

母乳餵養的寶寶短期內是不需要補鈣的。

雖然每100ml純母乳中只含

有34毫克的鈣，但母乳中

鈣佔的比例是磷的

一半，最適於鈣的吸收。若一天

能夠餵養700ml的母乳，那麼

6個月內的寶寶是不需要

再額外補充鈣的，六個月

之後，可以慢慢開始給寶寶補鈣，例如透過新增含鈣的米粉等來補充鈣質。

另

來自

外，母乳餵養的寶寶，可以適當吃一些魚肝油，幫

才程急黑證擴踐必換紹

助鈣吸收。

最後，產後媽媽們需要注意補鈣，母乳中的含

鈣量也會增多，那麼

也不用擔心寶寶缺鈣的事情了

。