本人背後腰部的肌肉左右不平衡右邊肌肉多左邊明顯少如何回事

  • 作者:由 匿名使用者 發表于 攝影
  • 2021-09-16

並且不克不及長時光做重活,本人才十九,高中生,這種現象有救麼嗎高分求解。急,具體請問我啊

本人背後腰部的肌肉左右不平衡右邊肌肉多左邊明顯少如何回事hglice2014-08-14

十九歲的高中生不克不及長時光做重活這很正常你日常平凡除了上課就是上彀又不是煤礦工人建築工人沒有經由必定的體力考驗當然碰到重活會吃力。你去健身房找幾個肌肉猛男讓他們試一試長時光的體力活他們也會吃不消因為體力勞動和體育錘鍊是兩碼事。 一般右撇子的右邊肌肉都要比左邊稍蓬勃一些以肱二頭肌三角肌等大年夜塊肌肉最為凸起。造成你所說的這種情況可能是你日常平凡日常生活中太偏愛應用右手讓左邊的肌肉沒有獲得充分的錘鍊譬如打乒乓時用右手扣球打籃球用右手投籃穩重物時也絕對應用右手這些動作都邑讓右邊肌肉剎時繃緊而左邊肌肉就顯得相對鬆弛日子一久閣下不均衡就是很天然的工作了。其實每一個除了左撇子之外的正常人都或多或少有這種情況只是目視較難察覺罷了。 建議你用屈膝仰臥起坐在頭部觸腿的時刻將上半身扭向右邊如許就可以彌補左邊的不足了。假如你沒有錘鍊的習慣那就在你閒暇無事時用站姿扭腰來改正它向右側扭腰。還有日常平凡多多錘鍊左手。最後慾望樓主不要在追問裡告訴我你是一個左撇子。

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