愛出汗的人,怎麼補才能把流失的鈣和營養補回來

  • 作者:由 匿名使用者 發表于 詩詞
  • 2022-03-21

愛出汗的人,怎麼補才能把流失的鈣和營養補回來 我要快樂 1級 2019-08-20 回答

流汗流出來的是鹽分和部分維生素還有其他的一些物質,但更多的是水。

現在有一種固體鹽汽水,像咖啡條一樣一個小條。一小條可以泡一杯水,一天一到二袋就可以補充流失的汗液的營養。

愛出汗的人,怎麼補才能把流失的鈣和營養補回來 匿名使用者 1級 2015-06-10 回答

35歲後人體鈣質開始淨流失 早存晚補骨質不松骨質疏鬆,簡單地說就是隨著人年齡增高以後,骨頭裡的鈣量變少了。這種現象在自然界很常見。古代老人經常自稱老朽,其實這就是指骨質疏鬆,樹木老了之後也會“朽”。我們今天想實現的,是如何儘量使我們。。。

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愛出汗的人,怎麼補才能把流失的鈣和營養補回來 ★恆星★ 1級 2017-05-09 回答

缺少鉀離子也會引起肌肉無力,所以多吃水果吧,乾果,香蕉什麼的都可以補鉀。 缺鈣會引起抽筋的,補鈣吸收是關鍵,就像廣告裡說的,其實用樂力螯合鈣劑就可以。 再有,就是多補充營養了,多吃點蛋白質什麼的,可以恢復體力的東西。

愛出汗的人,怎麼補才能把流失的鈣和營養補回來 匿名使用者 1級 2017-05-07 回答

@谷維素,按說明吃,汗多3天就好。@桂枝9g,芍藥9g,生薑9g,大棗3枚,甘草6g。水煎,早晚各1次。用於大病,大出血,產後,體虛疲勞調理。

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