外國人的身體為什麼很強壯？

除了種簇的原因以外

我發現他們的飲食和中國人的飲食有很大的差距，這是否也是其中的一個因素呢？

我想知道，外國人身體的強壯高大，在這其中，種族和飲食的因素各佔多大比例？

chendatiancai 2009-06-07

並不是所有的外國人的身體都很強壯，樓主所說的估計是指歐美的人士，他們的身材確實普遍高大，這裡面有幾個原因：

1。飲食習慣。歐美地區的飲食主要以肉類蛋白為主，這與我們東亞地區注重飲食平衡不同，長期的攝入高蛋白食物使得他們身材普遍高大，但是也容易造成營養過剩。

2遺傳因素，身材高大的人的子女後代也越是高大，這是由基因決定的。但對於一個群體來說，這個要看平均水平。二戰以前，日本人的平均身高普遍比我們中國人要矮，但是現在的日本人的平均身高已經超過我國的許多省份，這個跟後天飲食和運動情況有關。

3緯度氣候。一般來說，高緯度地區的人種身材要比低緯度地區的高大一些。一般來說，物種的體積越是高大，保溫能力越強（比表面積小），所以北歐地區的人是世界上平均身高最高的。

地對空飛毛腿 推薦於2017-09-26

這問題大概回答你一下。

首先，是人種問題，歐美人種天生就比黃種人強壯

其次，是飲食原因，歐美人愛吃牛肉等高蛋白食物，而肌肉合成恰恰需要高蛋白質

最後，是健身問題，歐美人愛健身，這也是相對的，也有不愛健身的，相對我們國家的人來說，下班後休息時約幾個人打打球，或進健身房鍛鍊下肌肉，這很普通很平常，就跟我們平時約3個人打麻將那麼簡單，而他們在健身的時候，我們卻在打麻將，可想而知了。

死神夜貓 2019-12-29

主要是工業革命和大航海，讓他們變得富有，吃的就好，身材高大，和基因啥的沒多大關係，就比如我，小時候十幾年沒吃過幾次肉，過年吃一次餃子，算不算吃肉，還是長到了一米七，還是低的很，我有個朋友他家比我家好多了，長身體的時候，直接1米八，我家窮，要不然也有一米八，不過現在即使天天吃肉也長不了了，說實在和飲食有關

鏡熠4o 2021-05-13

壯陽補腎吃牛羊，因為他們的老祖宗延傳下來就是吃牛羊肉，他們基因遺傳下來就是強壯，我們老祖宗都是以豬肉為主，基因絕對沒他們強壯，就是吃牛羊也不一定每個人身體都適應接受的了。

俟若南6i 2009-06-07

外國人的生活習慣好，他們注重鍛鍊，胃口比我們中國人大得多，經常吃蔬菜。而且睡眠又好，很少抽菸，所以外國人身體很強壯。